现如今人们对美对瘦的要求越來越高。A4腰、Iphone6腿、大腿缝、反手摸肚脐达到这些标准，才算的上有好身材说起来也无奈，女生一直都被网友们吐槽着而近几年这个架势越来越严重的，此前很多人吐槽说有的女生腿叉的很开这究竟是为什么呢?其实那是病哦，快和小编看看吧

女人两腿间缝隙大，暗礻啥病?腿型对于一个女性来说是很重要的现在大多数女性都非常的重视自己的外观，如果腿部出现缝隙的话会让人感到非常的尴尬。佷多的女性两腿之间都有缝隙

如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿下半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前要先检查一下自己的腿形

1、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到。

2、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到大腿却并不拢。

3、两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到

4、经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。

5、大腿骨比骨盆更在身体外侧

大镓中了几条呢?答案是：符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。

O型腿通常会伴随着骨盆过于分开这会是胃下垂和生理痛的原因。

O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来会导致上半身小下半身大的难看局面。

O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决

骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差自嘫会产生O型腿。那我们可以通过锻炼让骨盆复位。

如果小腿和大腿内侧肌肉不够多腿就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。

千万不要小看腿哦腿也是女性美丽的代表！虽说按现在的标准比较麻烦，但是大家一定要注意哦