如何煮白米粥粥要多少大米

点击联系发帖人 时间：2019-09-22 06:42

煮白米粥

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不用电饭煲不用电压力锅正常嘚煮锅煮的白米粥。中途不可加水不可断火

锅内加入足量的凉水，（煮粥过程中途不能加水所以一开始就要足量的水），大火烧开
利用水未烧开的时间淘米，不可浸泡过长时间（因为B族维生素易溶于水）不可用力揉搓防止营养物质流失，简单淘洗一遍拌香油静置。（拌油不仅可以防止溢锅还能缩短熬粥时间）
待水烧开，倒入生米盖上锅盖儿，继续大火煮沸腾3-5分钟；转小火煮约30分钟小火煮中途可加入猪肉脯、牛肉干、水果干等等。煮好最好再密封锅盖儿焖一会儿完工。

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