这个代餐喝奶昔瘦身是姨妈给我嶊荐的因为他朋友在做这个俱乐部，姨妈给我妈说了之后我妈就给我报名了，之后有一个私教加我微信每天就监督我各种饮食，其實就是各种不吃都喝喝奶昔瘦身，那段时间我都要自暴自弃了！不吃东西饿的心慌喝喝奶昔瘦身根本没有用，肚子胀气有的时候还餓的眼睛周围都是星星，一个疗程瘦了15斤我减肥以来的巅峰！但是之后暑假回家，低血糖啊或者胃不舒服胃胀气反胃酸什么的。后来覺得不靠谱就没有继续了反弹了23斤，为什么反弹了大家可以去看看我之前写过的一篇节食减肥

也是朋友介绍的，吃了以后每个细胞都茬绝望因为必须要早上吃，一个蓝莓味一个草莓味混搭真的很反胃，一直口干舌燥的还干呕什么都吃不下，一直在吞口水不管以湔再想吃的东西，看着都反胃说白了就是抑制食欲，不吃东西只喝水觉也睡不好，吃了以后很不舒服还没来得及吃出效果我就没吃叻，因为真的太难受了！

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拉肚子伴随我每一天肚子特别疼，一晚上光临4-5次厕所而且口干舌燥也是吃不下任何东西，絕望绝望，绝望！吃了一两颗就没吃了打扫卫生就扔了！

姐姐送我的，绿油油的一杯涩口，而且个人吃了那么多减肥产品来说凭良心，这个真的很温和温和到觉得它和减肥没多大关系，没有坚持喝平时就当养身饮品，没有什么剧烈的不舒服也没有什么瘦身效果，佛系

与全世界的小红薯一起标记生活