如果是青少年出现了罗圈腿怎么矯正啊的症状一般考虑是由于平时饮食方面摄入的钙不足导致的，建议首先要在饮食方面注意补钙可以多吃豆类，奶类等含钙丰富的喰物还要注意多参加一些户外运动，增加日晒的时间可以做一些运动来矫正畸形。

1）直立两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动做 20～3O次。

（2）弯腰两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次

（3）两脚开立稍大，弯腰两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟做5～10次。

（4）两脚平行站立先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做效果更加显著。

（6）跪坐在腿上塌腰，兩脚慢慢向外向前移动腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次

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根据你图片儿的这个情况来看目前来说你这个情况确实有一些O形腿，但是总体来说也不是很严重不会对于生活有什么呔大影响的目前你的这个情况可以考虑进行绑腿试试看另外平时需要多注意补钙，不要有太多的劳累或者不良姿势

绑腿大概需要多久？上大学再绑赶趟吗就是明年，而且网上有的讲做矫正的操就能矫正过来您觉得可以吗？

一个月左右可能就会有一定效果的