我个人建议你在想问题的时候把圈子说的越小越好把所有的问题简单化。如果你很压抑你就必须通过某种方式去发泄。比如说一个人静静的去某个地方可以大声的喊叫。
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其实人活在这个世界上总会有不开心的事,那就要看自己如何去看带不要太压抑,心情压抑会影响自己佷多事情可以多做运动,多找朋友聊天可以多读书开阔视野,好好工作人开心也是这么过,不开心还是要过何不让自己开心的生活呢
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压抑迟钝是因为脑子迟钝里想的事情太多了,想多了容易乱容易钻牛角尖,什么事情都要往简单里想看开一点就好了。
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这就要多学习开动脑筋,是找朋友帮助出出主意慢慢点锻炼就不迟纯了。
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压力太大了了吧,休息一下换换脑子迟钝就好了。
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