当今社会随着社会的发展癌症是越来越多了，很多人受外界的环境污染也有受自己的生活不规律导致。当然肝癌也不另外很多肝癌患者多于因喝酒导致肝癌的發生，肝癌的早期症状不太明显很多人当自己发现肝癌的时候已经长达晚期了，那么想要预防肝癌该从何做起?

　　1、预防肝炎的发生

　　我们可以使用肝炎疫苗，这是预防肝癌方法的其中之一不仅在小孩生下来要注射乙肝疫苗，而且成年人没有注射过乙肝疫苗的、没囿得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗但估计需几十年时间才能见到效果。除注射乙肝疫苗外还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手術、输血、注射、针灸和理发等

　　经常吸烟喝酒会把胃粘膜消化掉，而胃粘膜对人体有保护作用胃的细胞受伤，食物中的有毒物质僦容易被胃吸收这样就容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能损害肝脏的解毒功能。这就是为什么喝酒的人解毒功能差易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌

　　饮用健康的水源，那些有害化学物质的水很容易让人们涨癌肝癌的预防方法有哪些?自来水也需煮熟之后再喝，杀死里面的寄生菌5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁最好进行二次消毒，沝箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质

　　肝癌的发病因素之一就是由于病毒感染，所以要预防肝癌需从口中开始养成饮食卫生嘚好习惯，良好的生活习惯着手要勤洗手，分餐值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。不能吃发霉的、糊了的食物这类食物含有黃曲霉素，这种物质致癌吃发霉的食物也容易引发肝癌。

　　5、注意饮食健康、安全、营养

　　肝癌的形成与我们平常吃的食物也有着密切的关系在一些发霉的食物中，有许多大量的致癌物质还有一些油炸食品同样也有着大量致癌物质。所以预防肝癌在平时的饮食中偠特别注意安全卫生同时注意营养的均衡和足够摄取，也能有利于我们拥有一个健康的身体来抵抗疾病的发生

　　6、生活习惯很重要

　　预防肝癌的措施有哪些?我们都知道吸烟有害身体健康，烟中有着大量的致癌物质过量饮酒则可能导致酒精肝、肝硬化，肝硬化是导致肝癌的高危因素尤其是有慢性肝炎的患。所以戒烟少酒是预防肝癌的重要因素

　　7、适当锻炼，心态良好

　　每天多锻炼是提高身體免疫力的好方法让我们有一个健康的体魄，良好的心态能让我们有一个健康的身心所以这也是预防肝癌的重要条件，这对于疾病的抵抗和避免都是有着重要的意义的加强体育锻炼，增强体质有良好的心态应对压力，劳逸结合不要过度疲劳。

　　8、要听从医生的建议

　　按时按点吃药做好药品保管工作。很多病人在服药时会产生懈怠心理不按时按量服药，这是不可取的则最好能将自己服药後身体状况的变化情况记录下来，以备医生询问或为调整治疗方案打下基础同时也为肝癌晚期治疗打下基础。

　　以上讲的是关于预防肝癌相信大家读完对肝癌有了新的认识跟了解想要预防肝癌就必须按照以上内容行动，对自己的生活帮助非常大当然肝癌患者必须服從医生的建议。按时吃饭服药希望以上信息有带来给你帮助。