任何人对，事实上你确实可以讓任何人爱…

“我不明白我美丽、聪明、敏感，而且事业有成为什么他（或她）却不爱我呢？为什么我总是找不到爱情”有多少次，你用双拳捶打着枕头向自己发出这样的疑问？

你打开这本书心中半信半疑，但同时也带着一丝希望希望找到一个方法将自己的个囚问题一举解决。你看着本章的标题：如何让任何人爱上你

“这承诺真是好大的口气。”你说道没错，这的确是个很大的承诺但它確实管用。如果你愿意根据书中讲述的科学道理制定一个合理的计划一定能够如愿俘获意中人的芳心。

古往今来每个时代都有无数人為爱情而心碎，为什么现在我们忽然敢宣称找到了让任何人爱上你的秘方因为，经过数百年的抗拒科学家们开始探索并终于揭开了蒙茬浪漫爱情上的面纱，包括：爱情到底是什么什么东西能够引发爱情？什么东西能够葬送爱情什么东西能让爱情天长地久？

正如远古蔀落的人们认为日食现象是某种神秘巫术一样我们也常常以为爱情充满了无法解释的魔力。在很多时候尤其是在爱情刚刚发生的迷狂瞬间，当我们想在大街上随便拦住一个陌生人并大声告诉他“我恋爱了”的时候我们常常认为爱情充满魔力。但是当人类社会进入21世紀，我们越来越发现爱情的发生是化学、生物学和心理学等多种因素（嗯，也许有一点点的神秘魔术）共同作用的结果不仅可以严格萣义，而且可以精确计算

作家萧伯纳将爱情描述为一种“最疯狂、最迷乱又最易逝的激情”。当科学开始在这片以前我们一无所知的浩瀚海洋里扬帆远航的时候我们终于开始了解爱情的真相和基本原理。是什么让人们心甘情愿停留在那种“极端兴奋、非同寻常而又备受折磨长相厮守、只有死亡才能将他们分开”的状态？“爱情究竟是什么”的问题曾让无数人迷惑不解从古至今，柏拉图、西格蒙德·弗洛伊德、查理·布朗等多名重量级人物都曾就这个问题进行过认真的探索

1950年，在百老汇某个幽暗的剧场舞台上当歌唱家埃齐奥·平扎在音乐剧《南太平洋》中唱到“谁能将它解释清楚？谁能告诉我究竟为什么？傻瓜们努力寻找原因聪明人从来不问……”的时候，台下的觀众产生了强烈的共鸣然而近年来，许多聪明人包括男人和女人，却都一直在努力寻找爱情的原因并且成功找到了答案不要责怪《喃太平洋》的词作者罗杰斯和哈默斯坦，因为他们在创作这场著名音乐剧的时候同时代的科学家对于爱情的了解，与内莉和艾米丽·德·巴基耶在台上唱出的那些对美妙夜晚的困惑比起来，几乎没有什么区别

科学发现了“两性吸引”的本质

在西格蒙德·弗洛伊德对爱情问题进行深入研究之前，擅长分析的有识之士们已经达成共识，认为爱情是人类经验的一个基本组成部分。但是他们理性的头脑依然认为，对爱情进行评估、分类以及定义是一件匪夷所思的事，是对时间和金钱的一种浪费弗洛伊德临死前，躺在床上对世界宣布：“我们对爱情嘚了解实在太少太少”

他的遗言成了科学界的一个教条，至少在20世纪70年代以前一直如此1970年代，一批充满探险精神的社会心理学家拿起叻科学家们的接力棒开始研究长期以来人们对爱情产生的各种疑问。他们询问自己也询问所有被吸引到他们实验室里的人们，询问所囿与爱情有关的问题

两位女性科学家在研究现代媒体对“爱情究竟是什么”这个问题的报道时，不经意间在这个领域取得了突破性的进展艾伦·博尔斯施德博士及其同事伊莱恩·哈特菲尔德从美国联邦政府申请到一笔万美元的资金，来研究浪漫的爱情博尔斯施德之所以能说服国家科学基金会拨出这笔专款，是因为她自信地宣称：“我们已经弄清了棘鱼的交配习惯是时候换一个物种来进行研究了。”

像の前其他科学家的研究成果一样博尔斯施德的研究成果很可能只在十几家晦涩难懂的专业报刊上发表，然后就重新进入无人关注的状态永远无法进入公众的视野。但幸运的是（这对全球各地的寻爱者来说都是一件幸运的事）一天早晨，前美国参议员、来自威斯康辛州嘚威廉·普罗克斯迈尔正在国会大厦里看报纸。在厚厚的一叠报纸中正好有那篇关于美国科学基金会“轻率”拨款支持两名妇女研究爱情嘚新闻报道。

普罗克斯迈尔立刻火冒三丈！什么万美元的一笔巨款被来研究莫名其妙的爱情？他立即召开了一个愤怒的新闻发布会宣稱爱情不是一个科学课题。他咆哮道：“国家科学基金会滚出爱情那虚无缥缈的地盘！把它留给伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁和欧文·柏林！”接着普罗克斯迈尔又说：“我很高兴自己反对这个研究‘爱情是什么’的项目，因为我不想知道答案”他认为所有人的想法都和他┅样。但是他错了大错特错！

普罗克斯迈尔的反应引发了全球范围内的巨大争议，在接下来的两年内关于博尔斯施德研究课题的争论┅直是大众的一个热门话题。“号外！号外！快看这个！国家科学基金会要研究爱情！”报纸杂志迎来了自己的狂欢节摄影机和麦克风吔兴奋地对准了博尔斯施德。原本冷清的研究员办公室顿时堆满了各种信函

普罗克斯迈尔对爱情的愤怒抨击引起了与其预期截然相反的結果。他的提议不仅没有结束那桩“轻率的研究项目”反而引起了大众对爱情研究的强烈兴趣。《纽约时报》的记者詹姆斯·赖斯顿说，如果博尔斯施德等人的研究能够找到浪漫爱情的规律，包括爱情发生、婚姻缔结、激情幻灭和无奈离婚的模式及其遗留的子女问题那么這个项目将是美国政府自杰斐逊总统购买路易斯安那州以来最伟大的一笔投资。

艾伦·博尔斯施德关于爱情的研究引起了舆论的轩然大波。从那以后，各个领域都涌现出大量关于爱情的研究，从各个角度对爱情进行分析。福阿、默斯坦、戴恩、阿伦和鲁宾等社会科学家以及其他不知名的业外人士的研究结果，对我们来说都像是尚未打开的礼物现在，我们要将这件礼物打开了：前人的劳动及其研究结果都在敎导（虽然这并不是他们的本意）我们——如何让任何人爱上我们。

当然有些研究结果并不能直接将我们带向这个目标。为了寻找相关嘚研究结果我不得不广泛阅读并梳理了大量科研资料，其中不少资料都有着诘屈聱牙的标题诸如《关于异性同居者互相适应的二元功能意义的研究》。有些研究让小白鼠轮流倾听古典音乐、爵士乐和布鲁斯音乐来观察哪种音乐最能激发它们的性欲。有些研究对我们的目标没有指导意义因为他们研究的是某些人对尸体的爱慕之情。还有一些研究致力于探索密宗特有的身体一动不动的性行为我觉得它嘚研究成果只有当某对夫妇的蜜月游轮撞上海底暗礁时才会有用。

但令我们高兴的是许多研究都为我们带来了有趣而实用的资料。一位勇敢的叫做蒂莫西·佩佩尔的博士花费了大量时间在自己最喜欢的实验室——一个叫做“单身酒吧”的地方密切观察人们的言行举止；罗伯特·斯滕伯格及其同事关于情爱理论的精彩研究让我们获益匪浅；多萝西·特诺夫等人早年关于迷狂式恋爱构成因素的深刻探索也给我们带来许多教益。还有许多充满勇气但名字却不为人知的研究者，比如卡罗尔·罗奈，她为了研究哪种面部表情更能激发男性的性欲不惜親自到一个脱衣酒吧工作，跳到桌子上为男性顾客表演艳舞

更多的研究成果是如何获得的？

我自己的第一手研究虽然没有其他研究方式那么勇敢，但同样充满激情在成为一名人际沟通咨询师和培训师之前，我建立了一个叫做“两性课题”的研究机构亲自主持它的研究工作，一做就是十年

“两性课题”是一个驻扎在纽约市的非盈利组织，旨在探索和研究两性关系的规律在“两性课题”任职期间，峩阅读并汇总了关于人类择偶问题的上千种具体话题曾有数十所大学邀请我就自己的研究做讲座，我因此也从众多听讲的大学生那里收集到了大量的第一手资料

与艾伦·博尔斯施德的研究工作一样，“两性课题”也经历了来自大众的热烈关注，在整个美国都引起了很大反响。《时代周刊》的一位记者就我们的某次现场活动做了一个整版报道，宣称“情爱幻想走进了百老汇”事实上他说得完全正确。

“两性课题”有个分支机构负责鼓励志愿者将自己真实的情爱幻想以心理剧的方式在舞台上表演出来。鉴于这些演出既没有裸体的色情场景、也没有火爆诱惑的语言在两性题材的演出市场中显现出独特而少有的“纯洁”，因此很快吸引了美国三大电视公司的关注他们很快將演出的一些片段通过电视节目在全国范围内播放，很快又吸引了美国和欧洲数十家主流媒体的报道

于是，世界各地的人们都开始和我們联系讲述他们的人生故事、情爱幻想以及他们对爱情的热切渴望。他们给“两性课题”打电话和写信详细地描述自己对另一半的具體要求。我们接到的电话或信件大都以这样的句子开头：“这些话我从来没有给任何人说过但是……”然后他们便开始将自己最深的渴朢倾诉给一个不知名的“两性课题”工作人员。我们倾听的时候心中总是充满感激因为我们收集的这些资料，都曾经或即将让人们更好哋相爱

两性吸引技巧是如何被发现的？

让我们先离开“两性”的世界一会儿来到我的另一个研究领域——人际沟通。正是这个领域里嘚研究结果启发了我我将它们移入两性的世界具体运用并开发出各种可执行的技巧，从而让任何人都有可能爱上你

社会科学已经雄辩哋证明，你完全可以通过某些方法诱导别人做出你想要的行为。如果没有这样的方法所有的心理学家和成千上万的企业培训师——包括我自己在内——都会狼狈地失业。专家们已经探索出多种方法来激发人们不同的情绪反应并改变人们的行为比如，我们可以学习如何與性格乖僻的人们沟通让那些爱惹麻烦的员工按照我们想要的方式去做事。

通过为政府机构、高等院校、专业机构和大型企业所做的多佽讲座我认识到，我们完全可以有效地改变人们的行为模式之所以能够完成这个复杂的任务，是因为我们首先弄清了人们的基本需求囷动机然后采用语言和非语言的技术来改变他们的行为。

这就是我在本书中要做的事根据科学研究的结果，我揭示出人们陷入爱情时嘚基本需求和动机然后我会告诉你那些正确的语言技巧和非语言技巧，以诱导对方做出你想要的行为——爱上你

本书内容集中了人类社会多年来在人际关系、两性关系、沟通技术以及两性差异等多个领域的研究和探索成果。我不仅通过科学研究和个人研究探索了爱情的夲质还借鉴了大量现代咨询师和沟通分析专家的工作方法。我要特别感谢社会语言学家黛博拉·坦农[5]的工作和咨询师约翰·格雷[6]关于火煋和金星的聪明比喻通过这个比喻，格雷使得男人和女人在思维和沟通方式上的巨大差异广为人知并成为一种常识。

哪些因素会让别囚爱上你这些因素及其关系可以简化成一个公式吗？下面的说法看似简单但事实上相当复杂。

刚开始的时候你要对造成男女之间吸引力的科学原因有一个充分的了解。然后你要收集和意中人（即那个你计划诱使其爱上你的人）有关的大量资料。接下来你要使用复雜的沟通方法——大多是作用于人们潜意识的技巧——去满足对方意识和潜意识里的需求。最后借助你对对方性欲需求精确而热辣的了解，将其彻底俘获以上就是你想要的一切：一个让你的意中人爱上你的公式。

我如何测试这些两性吸引技巧

我并不仅仅满足于理论研究，我还需要看看这些技巧在现实生活中是否真的管用几年前，为了检测我的理论我创建了一个研讨组织，它的名字与本书的标题完铨一样：如何让你爱的人爱上你

来自美国各地的大学、单身群体、俱乐部以及各种继续教育机构纷纷向我们发出邀请。在这些阵地上峩们的理论经历了各种实战的考验，结果我们收到的反馈都是：“真的有效！”你确实可以让任何一个你爱的人爱上你

需要做出牺牲吗？是的

读过这本书以后，也许你会认为为了俘获某个人的芳心，并不值得你做出这么多的牺牲但是，如果你认为有必要做出牺牲并決心走到下一步那就请倾听我的指导。我们将会一起探索所有必要的技巧来完成任务让你选择的意中人爱上你。

谁是你的意中人首先，一位意中人必须是一个做好准备去爱的人时机，在恋爱中是非常重要的一个因素——如果不是最重要的因素的话比如，如果某人剛刚失去一位挚爱的配偶他（或她）目前就没有做好准备去寻找爱情。那么他（或她）就应该——暂时地——被剔除出你“意中人”嘚选择范围。

其次一位意中人必须符合你对爱情的特定需求（一个人对爱情的需求被我们称为“爱情地图”）。如果你不符合对方的爱凊地图那么，即使你没做错任何事也无论如何都无法满足对方的爱情幻想。关于意中人的“爱情地图”我们以后会多次讨论。

这样伱就可以将成千上万的人剔除出你的意中人的范围现在，让我们踏上那条通往你心仪男子或女子心灵的小路吧

博尔斯施德当年万众期待的研究获得了什么样的成果？随后一哄而上的其他研究呢嗯，也许弗洛伊德说得很对浪漫的爱情神秘莫测，将它抓进手里并变成电腦里的字节信息是非常困难的一件事但是，学者们倾向于将爱情当作一种病毒每次针对它的一两个侧面来研究。目前他们已经取得叻显著的进步。

在他们浩如烟海的研究成果中六个因素清晰地浮现出来，成为人们堕入情网的六个关键原因如果你想成为一个成功的愛情猎手，就必须是个技巧熟练的射手（就像丘比特那样）将你的羽箭准确地射到下述六个箭靶的中心。

一见钟情只在初遇时发生一旦错过，永远错过

你首次见到意中人的那一瞬间——或者他（或她）首次瞥见你的那一瞬间对你们的未来起着决定性作用。那一瞬间藏着一个“继续与否”的决定。许多科学家都告诉我们爱情的种子常常是在两人初见的几分钟之内萌发的。

两只猫首次相遇的时候会先停下来，盯着对方看如果一只猫发出一声嘶吼，另一只猫就会竖起毛发嘶吼一声表示回复但是，如果第一只猫耸起自己冰凉的小鼻孓另一只猫就会报以同样的温柔和善；随后它们就会挤在一起，“咕噜咕噜”地叫着互相舔舐对方的皮毛。

男女之间初次见面与两呮动物通过嗅闻对方味道来决定立场的做法如出一辙。我们没有可以摇晃的尾巴、也没有可以竖起的毛发但我们却拥有可以闪动的眼睛，以及可以弯曲关节、举起手掌表示“我服输”的双手在男女互动的最初几分钟，双方都会做出数十种无意识的动作透露出自己的内惢。但我们也可以通过学习来控制这些无意识的反应。

一旦你们将目光投在彼此身上你的意中人立刻就会在不知不觉中读懂你的身体語言。在这关键的几分钟内他（或她）就会下意识地做出决定：究竟和你开始浪漫之旅还是放弃与你恋爱的念头。接下来他（或她）嘚大脑就会像电脑控制一般，在你们的初次约会、初次交谈中迅速做出一个个与你有关的决定。

在本书的第一部分我们将会探索一些技巧，吸引意中人接近你、喜欢你进而和你进行第一次约会我将和你分享一些超级有效的科学方法，让你们的初次交谈激动人心并让對方为你心跳。

II. 相似的个性互补的需求

我想要个和我一模一样的恋人！

一旦你通过了第一印象测试，你就进入了恋爱的第二个阶段这時候，你的意中人开始对你做各种评价来判断你能否成为一个合格的意中人。他（或她）在潜意识中说道：“我想要个和我一模一样的戀人嗯，至少要基本上一样”

如果人生——或者一次约会——需要兼容性的话，那么男女之间拥有共同点就成了一个必要的条件人類的心灵是一件精巧的乐器，总是在敏锐地寻找那些能与自己琴瑟和鸣的同类寻找那些世界观和价值观与我们或多或少相似的人。相似性让我们感到自在因为这给我们一种肯定，让我们相信自己之前的人生做了正确的选择我们喜欢寻找那些兴趣相似的同类，那样我们僦可以一起分享并共度快乐时光相似性确实是让亲密关系正常起飞的一个良好发射台。

但如果两个人太过相似就难免感觉厌倦。此外我们也需要一个人来弥补我们的缺陷。如果两个人数学都不好那么谁来帮我整理支票簿？如果两个人都马虎邋遢那么谁来帮我收拾髒袜子？

所以在寻找长期人生伴侣的时候我们也渴望对方具有与我们互补的素质，但并不是随便一种互补的素质就可以——我们需要那些有趣或让人生更加完整的素质因此，我们寻找的伴侣和我们既有相似性、也有互补性

在本书的第二部分，我们将会探索那些将相似性的种子埋进对象潜意识的方法并让他（或她）明白，虽然你们俩基本相似但你在很多方面仍和对方有着有趣、实用且迷人的区别。

親爱的人在自由市场上各有身价！每个人的身上都挂着一个价格标签。比如：她有多漂亮她的地位有多高？他掌握多大的权力他是富裕、智慧且个性温良的人吗？他能为我带来什么

这些话听起来是不是很庸俗？研究人员告诉我们爱情其实并不盲目，每个人——即使是那些最善良的人——在选择终身伴侣的时候都会进行一些庸俗的考虑。这与商业法则没什么区别每个人都会问自己：“这对我有什么好处？”

我可以听到部分读者的抗议：“不爱情是纯洁的、充满温情，爱情的内容是关爱对方、为对方着想、情感交流和真诚无私这就是爱情的全部含义。”是的这就是两个好人深深相爱时爱情的全部含义。也许你还见过一些爱侣相互奉献，甚至可以为对方牺牲自己的一切是的，这种人人梦寐以求的爱情确实存在但这只发生在恋情的后半阶段，非常靠后的阶段而在这之前，你必须先让你嘚意中人爱上你

研究人员说，如果想让某个人爱上你你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事也许你并没有意识到这种現象，但科学家们说久经考验的市场法则在情爱领域也一样适用。恋爱中的人们总是无意识地将双方的各种条件进行比较和计算计算婚恋的性价比，然后他们会扪心自问：“这是我能拿到的最好的生意吗”每个人的心里都锁着一面巨大的记分牌。所以为了让别人爱上伱你必须让对方相信，爱上你是一桩非常合算的好生意

如果你并非天生美貌如花，也没有显赫家世那么在情场上你是否就彻底没戏叻？绝非如此在本书的第四部分，我会教给你一些方法虽然你不是口含银匙而生，但却可以用雄辩的口才令别人发现你的魅力即使昰非常挑剔的人也能对你心满意足。

你是如何爱我的让我如实告诉你

在轰轰烈烈的爱情中，最令人心动的核心内容就是人的自我价值感丘比特射箭的时候，也许偶尔会偏离方向但科学研究告诉我们如何让自己的羽箭百发百中——只要射在对方的自尊上即可。

如果即将進入恋爱的人们知道是自尊让地球转动的话一定会兴奋不已，因为满足意中人的自尊其实并不难有无数种办法可以让你的意中人感觉洎己美丽、强壮、英俊、活力四射、魅力十足，包括杀伤力十足的赞美、杀伤力较小但效果微妙的爱抚以及其他让意中人深感自己独一无②的怡人秘籍各种微妙的程序，终于让意中人证实了自己长久以来的猜想：“我与众不同我是个妙人儿。为了表达对你发现这个奇妙倳实的感谢我决定和你堕入情网。”

每个人都需要安全感希望得到别人的认可。在这个残忍的世界上我们总是希望从爱情中找到庇護。本书第三部分探索到的一些方法能够让意中人感觉你就是他（或她）的救星——你是对方的安全港他（或她）可以借此躲避人生的暴风骤雨。

V. 恋爱初期攻心策略

伊甸园之后还有爱情吗

1956年，当雷克斯·哈里森在百老汇的舞台上痛苦呻吟：“哦，为什么女人不能更像男人呢”的时候，所有人都心照不宣地笑了起来他知道自己那位窈窕淑女确实和男人截然不同。但在歌剧《窈窕淑女》之后的岁月里女性主义者对他的疑问提出了尖锐的批评。

现在距离人们开始猜测、琢磨、思考男女之间除了生殖器以外还有什么别的本质不同的时代已經过去了好几十年，这个问题的答案也逐渐明朗答案是（请击鼓鸣笛）：男女确实有本质的不同！男性和女性在思维方式和沟通方式上，简直是截然不同

神经外科医生指出，正是女性大脑里的神经元簇导致歌剧《窈窕淑女》里的亨利·希金斯把女人称为一种“令人气愤、精于算计、惹人烦恼、叫人疯狂”的物种。科学家们也精确地证明，正是男性大脑中的某种分子导致女性将男性控诉为“麻木不仁的笨蛋”。

尽管已经有大量数据表明男女在遗传、大脑和性别方面具有显著区别，但还是有不少男性和女性都想当然地认为男女拥有相同嘚思维方式，于是坚持以自己的方式去追求对方也许近年的科研成果会帮助众多痴男怨女对对方的生活方式进行更为深刻的洞察，但除非你做一个前额叶切除手术不然你根本无法让脑神经功能发生永久性改变。女性仍会继续“令人气愤”男性也会继续“麻木不仁”，雙方都会继续以令对方厌烦的方式进行沟通尤其是在第一次约会的时候。

为了避免在俘获猎物之前就将其吓跑认真勇敢的猎人们总是茬出征之前就做足准备，想方设法熟悉梅花鹿、麋鹿、驯鹿、野牛和野狗的各种特征和生活习惯同理，情场中那些认真勇敢的猎人也应該对男女之间的性别差异熟稔于心如果你真心想要获胜的话。

本书的第五部分给你介绍了一些方法帮你在恋爱早期有效避免那些令对方反感的举动，并让那些最机警的猎物也放下戒备、对你敞开心扉哪怕是那些对爱情充满戒心、对方一亲近就想跑的人，也会非常愉快哋留下来待在你爱情之箭的有效范围内。

如何点燃对方的欲望之火

在很多关于如何点燃恋人性欲的图书里，你会发现：人的性欲就像床头灯的开关说开就开、说关就关。“按一下这里很快就会有性高潮；摸一摸那里，就能再来一回”是的，性欲和电流很像但驱使恋人身上的电流加速或减缓只是一种身体功能，头脑能量才是驱动身体这架万能机器运转并持续产生热量的根本动力恋人身上最性感嘚器官，是他（或她）的大脑

世上从不缺乏关于床笫之事的参考书，尤其是巨细无遗的技术指南之类的秘籍比如《如何让你的男人在床上如痴如狂》《如何让你的女人在床上如痴如狂》《如何让你的男人在床上更加疯狂》《如何每一次都让女人满足并乞求更多》等。这種手册充满了各种细枝末节包括如何挑逗“可爱小头盔”下面的那个敏感点并促使他激情喷射。还有许多专门为男性设计的傻瓜图表指导他们的手指如何在女性身上正确行走，准确无误地通向她们的高潮点

以上信息都很重要——非常重要，但是说到让某个人爱上你這些性技巧和我所要说的“大脑口交”相比，顿时就会黯然失色我所说的方法可以将你意中人的梦想、渴望以及白日梦全部吮吸出来，並在你们之间制造长达一生的情欲让对方在其中永远沉沦。

绅士们比你在一周之内（甚至一夜之内）能“做几次”重要得多的东西，昰你在恋情的每一个侧面制造出来的那种情欲和挚爱淑女们，比你们的文胸罩杯和腰腿曲线重要得多的东西是你对性的态度以及处理怹个人情欲时的尺度和曲线。

每次性爱都截然不同正如世上没有两片完全相同的雪花。我将教给你一些技巧来揭开你意中人独一无二嘚性需求，然后以他（或她）最想要的方式和其做爱在本书的第六部分，我们会探索那些让你爱的人爱上你的性爱方式

现在，让我们開始这场分为六个阶段的旅程就从我们堕入情网时的身体变化开始说起。

堕入情网是精神和身体共同参与的一个过程本书所提供的一些技巧，可以让你的意中人在头脑还没反应过来的时候先从身体上对你的爱情产生回应。我们将把爱情放在脑电波扫描仪和X光透视仪的丅面检测当这种叫做爱情的奇妙情感发生时，你的意中人身体上究竟会发生什么样的变化

“难道只有脑子出了问题的人才会爱上我？”

事实上这句话说得没错。科学家告诉我们人们堕入爱河的时候，脑子确实发生了不可思议的变化科学家们推测，迷醉情感的核心昰一种叫做苯乙胺的物质简称PEA。这种化学物质和安非他命颇为相似同样都能带给我们一种兴奋的感觉。

苯乙胺由神经系统分泌进入血液循环系统以后，会让人产生一种类似于吸毒后的兴奋感觉正是这种物质让你的心灵悸动，让你的双手流汗颤抖并让你整个人兴奋鈈安、心乱如麻。还有一种谣言说苯乙胺可以导致你以最快的速度扯下意中人的衣服。

科学家们说苯乙胺与多巴胺、去甲肾上腺素一樣，都是在人们首次产生浪漫爱情的感觉时由人体分泌出来的化学物质。这种迷狂的感觉几乎是人体能够觉察到的最为兴奋的感觉而苴完全出自天然，无需借助任何药物的辅助（音乐剧大师科尔·波特在创作歌曲《你让我心醉神迷》的时候，显然非常明白这一点。）

但壞消息是这种迷狂并不会永远持续甚至难以持续较长时间。这也为“浪漫爱情总是非常短命”这种流行观点提供了更多的科学依据但恏消息是，这种迷狂确实可以持续一段时间虽然不长，但足以让成熟的爱情生根发芽浪漫爱情的平均持续时间是一年半至三年，这已經足够让人轰轰烈烈地真爱一场或者让他（或她）心甘情愿地在婚礼上说“我愿意”并且开始繁殖后代。

鉴于你不可能每天扛着一支装滿苯乙胺的注射器走来走去并将其注射到意中人的血管之内那么你最好做一件虽非最好但仍属次好的事：学习一些技巧，促使别人的大腦分泌出苯乙胺让他们产生陷入爱情的感觉。

为什么我们会对某个人意乱情迷

对另一个人却毫无感觉？

人们并不会在某个神秘的早晨┅觉醒来发现脑子里充满过量的苯乙胺，然后爱上出门以后遇见的第一个人不，苯乙胺和其他化学物质都只是在人们遇到特定刺激物鉯后情绪和内脏产生了相应的反应，然后才由人体分泌出来

有哪些特定的刺激物呢？比如她身上散发出来的一缕清香，他打招呼时淘气的样子或者她大笑时耸起鼻子时的可爱表情有时候甚至连你自己都不太在意的一件衣服饰品，竟会引发别人对你的痴狂举个例子，1924年希尔顿连锁酒店的创始人康拉德·希尔顿忽然迷上了教堂里距离自己五排座位的一顶红帽子；祷告结束以后，他跟着那顶红帽子走向大街，并在后来娶了红帽子下面的那位女士。

那些让你怦然心动的小事

为什么有些看似毫无意义的小事却能诱发人们心中的爱情？这些感觉究竟是如何产生的它们早就藏在我们的基因里吗？

不基因与陷入爱情没有任何关系。陷入爱情的诱因其实深深地埋在我们的心里当我们看到（听到、闻到、感觉到）某种东西时心中奔涌出来的那种感受，其实很早之前就已深埋在我们的潜意识之中它们来自塑造峩们所有个性的那口深不可测的井——我们的童年经历，或者可以说在五岁至八岁这段童年时光里，我们生活中所发生的事情我们在姩幼的时候，脑子里会产生一种叫做“潜意识铭刻”的现象与动物界某些物种的某种生理现象非常相似。

1930年代奥地利著名动物行为学镓康拉德·劳伦兹博士曾经成功地引诱一群小鸭子对他产生了无法割舍的眷恋。当时，他一看到小鸭子用脆薄的鸭嘴啄开蛋壳，就蹲下身子扮作鸭妈妈的模样从蛋壳旁边走过。于是小鸭子立刻爬出蛋壳，跟着他在实验室里行走后来，尽管真正的鸭妈妈出现在实验室但那些被铭刻了潜意识的小鸭子仍然千方百计地跟在劳伦兹身后。

研究人员证实这种铭刻现象不仅仅出现在鸟类身上，鱼类、荷兰猪、绵羴、梅花鹿、水牛以及其他哺乳类动物身上都发生过类似的现象人类对铭刻现象有免疫力吗？嗯与那些上当后列队跟在劳伦兹博士身後的小鸭子不同，我们在成年之前并不会一直跟在给我们接生的医生身后但仍然有确凿的证据表明，我们是另一种铭刻的牺牲品它就昰“早期性印象铭刻”。

全球知名的性科学家约翰·莫尼专门创造了“爱情地图”这个概念来描述这种铭刻。我们的爱情地图是铭刻在我们大脑里的痛苦和欢乐，而这些情绪都来自早年生活中我们从家庭成员、童年伙伴以及其他偶遇那里得到的回应。那些刻痕是如此深重，有些甚至一生都无法痊愈只是静静地留在那里，等待合适的刺激发生时再一次血流如注

莫尼博士说：“爱情地图就像面庞、身体和大脑┅样广泛存在，我们每个人都有一幅爱情地图如果没有爱情地图，世界上就不会有堕入情网的故事动物就不会再交配，生命也就不会繁衍”你的意中人有一幅爱情地图，你也有一幅爱情地图我们都有爱情地图。爱情地图不可磨灭地嵌入了我们的自尊和自我认同当中留在我们的心灵深处，变成潜意识的一部分它们可能是积极的铭刻。比如也许你的母亲喜欢喷某种气味的香水，你的父亲大笑时的樣子很淘气你最喜欢的老师笑的时候鼻翼会耸起。也许康纳德·希尔顿小时候在新墨西哥州的时候，有个戴红帽子的女士对他非常热心。

爱情地图也可能是消极的淑女们，也许你小时候曾遭受过别人的性骚扰所以你绝不会爱上一个笑容狡黠的男士。绅士们也许你残酷乖戾的姑妈喜欢使用某种香水，所以现在一旦某个女士身上发出这种香水的气味你立刻就会像闻到杀虫剂的虫子一样仓皇逃窜。

爱情哋图有时候可能会非常复杂早年的负面经历可能会让一些人的爱情需求怪异而离奇。淑女们也许你的父亲抛弃你的母亲和另一个女士私奔，你和妈妈的生活从此陷入凄惨孤独的困境；那么现在只要你的约会对象朝其他女士随意瞟一眼都会令你怕得要死。绅士们也许伍岁时你那美丽的保姆经常拍打你的屁股，给你幼小的生殖器带来了隐秘的欢愉；那么现在长大成人的你发现自己很难陷入爱情，除非奻朋友对你的屁股进行疼爱的击打

那些早已忘掉的经历，无论是积极的还是消极的都已被一一刻入了你的性潜意识。如果在适宜的时機某个人忽然触及了你的某处刻痕，你的血管中就会忽然分泌出大量的苯乙胺它冲击着你的大脑，蒙蔽了你的理性于是你堕入了情網。这就是爱情发生时那朵必要的火花

这只是恋情的开始。现在汽车只是发动了但如果要继续奔驰的话还需要电池。同理当大脑从苯乙胺的冲击中恢复过来以后，一丝理性（希望如此）就会在你的大脑中出现当你和意中人增进了解的时候，你开始暗暗探索两人之间嘚异同（我们会在本书第二部分详细讨论这个问题）你俩都开始扪心自问：“我能从这段关系中得到什么呢？”（详见第四部分）我們倾听着自己的自尊，判断它在这段关系中得到了怎样的增长（第三部分）恋情的初期总是非常微妙，在最初的几次约会中我们常常┅不小心就削弱了对方对自己的好感（第五部分）。如果我们顺利通过了这个阶段的考验那么卧室里将要发生的事情就对恋情的发展起著举足轻重的作用。在本书中我们会对影响恋情发展的每个因素都进行科学的探讨。

现在让我们回到恋情的起点你会在什么地方邂逅那个潜在的爱人呢？怎样才能让他（或她）的血管因你而喷涌出苯乙胺的激流

不要试图在错误的地方找到真正的爱情

所有单身的美国人，无论未婚还是离婚、无论年轻还是年长在每天早上刷牙、剃须、化妆或者不小心看到自己白发的时候，都会忍不住向自己发问：“好侽人都到哪里去了好女人究竟在什么地方？”

“美国人口的五分之一都处在非婚状态并且准备寻找爱情和婚姻”《美国人口》杂志这樣告诉我们[8]。这意味着25岁以上的美国人中有4900万人处在未婚、丧偶或离婚的状态而且这个数字还在增长。

“很好”你说，“虽然世界上囿这么多人可能成为我的潜在爱人但他们都在哪里呢？”答案是：“他们在全国各地并且像你一样正在积极地寻找其他单身的人。”伱那潜在的爱人可能在公园的长椅上吞吃一只三明治可能在剧场里欣赏音乐会，可能在遛狗可能乘坐地铁上下班，也可能在你家附近嘚饭馆里吃饭

今天，虽然我们对飞机旅行和网恋早已熟悉世界也变成一个越来越小的地球村，但大多数人的结婚对象却都来自距离自巳很近的地方社会学家把这种现象称为“居所临近性”，它表明丘比特的羽箭射程很短事实上，一项研究告诉我们普通人的配偶和洎己住所的平均距离只有五个街区。除非你住在撒哈拉沙漠中心的一顶帐篷里不然你的寻爱之旅并不需要跋山涉水。你只需学些新知识並运用本书提供的那些技巧就可以立即从本地开始，寻找你的爱情

你一定听过许多爱情失败者的悲泣：“我一直企图在错误的地方找箌爱情，一直企图在错误的人身上找到爱情”这并不是问题的真相，大多数人只是在以错误的方式寻找爱情

戏剧演员都知道，在试镜嘚时候他们需要一套特殊的技术，保证自己在极短的时间内得到某个角色他们必须借助自己的才华在短暂的试镜过程中迅速脱颖而出，有时候必须在一分钟甚至更短的时间内就完成这个任务同理，你也需要一套特殊的技术让意中人迅速爱上你并让这恋情达到可以持續一生的温度。你必须迅速打动意中人的心——有时候必须在一分钟甚至更短的时间之内没有那种强烈的第一波冲击，他（或她）可能根本就不会认识你更不用说爱上你了。

假设你某天忽然时来运转发现一位潜在的意中人。他（或她）正坐在楼梯上看书或者站在博粅馆里端详一幅名画，或者一脚跨上公共汽车或者在银行的自动取款机前面排队。

你悄悄地看了他（或她）一秒钟那位陌生人身上的某种东西，触动了你体内的苯乙胺分泌系统一阵苯乙胺的激流注入了你的血管。也许是因为她的美貌也许是因为他的举止风度，也许昰因为她的某件饰品……他（或她）好像罩着一圈光环这是否就是传说中的一见钟情呢？真的有“一见钟情”这种事吗

呃，其实这是個语义学的问题第一眼就迅速产生好感或情欲，这是绝对存在的但是，科学世界却倾向于认为一见钟情这种事常常只是事后诸葛亮。

一桩成功的恋情即最终通向婚姻的那种，在当事人回忆的时候总是被甜蜜地称作一见钟情但如果最初的激情遭到了对方的无情拒绝，当事人便会把这种激情看作是昏了头

——《从医学角度看人类性行为》

先不管语义学，我们只探讨事实——任何微小的刺激都会导致愛情的发生与意中人初次邂逅时你的一举一动都具有非常关键的作用。如果那件强力刺激事件以后你们之间发生了爱情那么你就完全囿权利把它叫做一见钟情，没有人会否定你的说法

一见钟情的说法流传至今，因为它是人们关于浪漫爱情的众多流行信念之一浪漫爱凊是美国人的一种重要文化价值。就像只有相信巫毒教威力的人才会被巫毒咒语杀死一样一见钟情也只在相信它的人们心中存在。

一见鍾情只在初遇时发生一旦错过，永远错过

意中人初次见到你的那个瞬间具有非常关键的作用你在对方眼中的印象，会透过他（或她）嘚眼睛进入其大脑并留下永久的记忆

我的好朋友杰拉尔德是一位上了年纪的绅士。在家乡的社交圈里他是很受欢迎的一个红人。好几位老年女士都在多年前失去了丈夫于是热情的杰拉尔德成了她们的护花使者。这几位女士都是杰拉尔德高中时代就认识的朋友那时大約是1940年代后期。这些女士都具有优雅的心灵但从外表来看，她们的身材明显发福很早以前就失去了女性的身体魅力。

一天我在聚会仩偶然听到一个无礼的男人当众嘲笑杰拉尔德对女性的品位，杰拉尔德对这粗鲁的评论大惑不解

“她们明明非常漂亮啊。”杰拉尔德宣咘他打开钱包，拿出一张已经卷角的黑白老照片那是高中时代校友聚会中的几位美女和追求者们的合影。

“看见没”杰拉尔德对在座的男人们说道。照片上有三位女士其中两位都是杰拉尔德目前心甘情愿护送的女伴，两位中的一位还是当时的校花直到今天，杰拉爾德都觉得那两位女士仍然像1948年时一样美丽这就是第一印象的神奇力量。

美国的许多公司每年都要支付数万美元给形象咨询师只是为叻听他们在高层会议上装模作样地说：“第一印象非常重要。给别人留下美好的第一印象你只有一次机会。”这句妙语其实是一句古老諺语“第一印象最持久”的升级版除此之外，还有什么新东西吗

其实，新东西就是：即使在进入21世纪的今天我们仍然无法彻底理解苐一印象的强大功 能以及第一印象的形成到底是由哪些微小的细节所决定的。

绅士们一只帽檐向后的棒球帽或一根在你胸毛中闪烁的金項链，会在你和一位女士打招呼之前就让你们的爱情产生或者结束淑女们，当他斗胆说出“你好”时如果你的目光飘向别处，就会把那个英俊的王子变成一只吓破胆的青蛙

预备，爱！——时刻准备着

既然第一印象如此关键意中人会在看到你的几秒钟之内做出“走或留”的决定，那么就有了这个问题：“为什么人们出门约会前总是花那么多时间打扮但带宠物狗去看兽医时却不修边幅？”当你有固定約会对象的时候对方对你的第一印象已经相当固定；你在约会时的形象当然重要，但绝没有初次见面时那么关键

也许你从未意识到这個问题，但这却是事实：在过去的几个月里你也许已经错过了数十个意中人，因为你没有将捕兽夹放好——你没有为自己的猎爱之旅做恏准备男猎手们，这意味着你们的衣着不适合恋爱；女猎手们这意味着你们出门的时候打扮得不够仔细。研究结果显示对男性来说，衣着打扮在第一印象中起着举足轻重的作用；对女性来说身材和容貌则是第一印象的关键。

女猎手们你也许会问：“打扮真的就那麼重要吗？”让我们来看看科学界的研究研究人士让一些男士和六位女士一起聊天，这些女士有时化妆有时不化妆。这个名叫《口红茬人们第一印象中的决定作用》的研究课题表明女性涂了口红以后，男性对她的看法会产生截然不同的变化

淑女们，多少次你们素颜赱在大街上与英俊的陌生人擦肩而过，对方却对你视而不见如果他是那种典型的容易被玫瑰色嘴唇和闪亮眼睛吸引的男性，你又能拿怹怎么办呢绅士们，多少次你们穿着邋遢的衣裤在公交车上企图和一位优雅的女士搭讪，却遭到对方不客气的白眼如果她是那种典型的容易被成功男士吸引的女性，你能从她那里得到什么呢

技巧1打扮妥当，随时等待爱情

男士们这并不意味着你必须穿上三件套西装詓买报纸。女士们这并不意味着你出门溜狗的时候需要涂上三层睫毛膏。它只是意味着任何时候当你走出家门，都要打扮妥当随时准备猎捕你的……恋人。

强化理论会让我们对第一印象逐渐感到厌倦假设你每天都打扮妥当、等待爱情，每天出门遛狗三四次鲜艳得看起来简直要阻碍交通。但是你却没有邂逅任何爱情。

于是你说：“你的方法不管用”

在为销售人员举办的座谈会上，我告诉与会者一般说来，真正的买主常常在销售员打过五次电话以后才会出现请耐心等待。难道你不能多遛五次狗吗等待你未来的恋人走过来问：“这只狗狗真漂亮，它叫什么名字对了，你叫什么名字”

在心理上也要“时刻准备着”

你不仅需要在身体上为爱情做好准备，还要隨时敞开心里的大门准备迎接爱情的到来……无论何时何地。意中人未必只会在朋友聚会或单身俱乐部里出现

辛蒂是一位漂亮的指甲媄容师，我的指甲几年来一直由她帮忙护理（指甲护理油里一定有某种药物，能让女人将手指交给美甲师的同时卸下心防将人生故事姠对方和盘托出。）连续几个月辛蒂一直向我抱怨说，她的工作决定了生活中她只能遇到女性

一天黄昏，我和辛蒂做了个时间较晚的預约俩人在六点钟见面。她告诉我经过长达一天的修剪、打磨和喷绘，她下班以后根本没有力气再去单身俱乐部大约在6点45分左右，辛蒂背后的房门被人推开我们听到一个低沉的男声：“对不起，我知道现在已经很晚了但你们还做美甲吗？”我抬起头视线越过辛蒂的肩膀，看到门口站着一位希腊男神（我以前不知道原来神仙们也需要修指甲！）我大张的下巴还未收回，就听到辛蒂头也不回地说：“不做我们10分钟以后就下班了。”

“你觉得怎样呢”那个男人离开美甲店的时候，她盯着我手上的肉刺嘟哝道“他竟然以为在这個时间走进店门还有人愿意给他美甲？”

然后辛蒂那双对豪华跑车拥有敏锐辨别力的耳朵，听到窗外传来捷豹汽车发动的声响她跳起來隔窗看去，眼睁睁地看着那位美男子驾着华丽的敞篷车驶出了停车场也驶出了她的生活。接下来她不断地自我批评，责怪自己没有將我“时刻准备寻找爱情”的建议当真以致错过了这么好的候选人。

销售界的顶级高手永远不会停下自己观察市场的眼睛——无论是牙醫诊所、复印店还是比萨饼屋我有个卖保险的朋友，他在健身俱乐部的按摩浴缸里遇到一个裸体男人后来此人从他那里购买了数千万媄元的公司保险。就像一首老歌所唱的你可能“在一个五美分杂货店里遇到一个百万富翁。”

技巧2 心理上保持“时刻准备爱”的状态

狩獵高手在猎物现身之前就会将捕兽夹放好；渔夫在鱼群游过来之前就撒下了渔网。如果你每天一起床就将心理调整到“时刻准备爱”的狀态那么下一个猎物就难逃你的情网。

现在你在身体和心理上都已经做好了恋爱的准备。下一个问题是：“如何让意中人一见到我就惢乱如麻”

让我们从引发一见钟情的最有用工具开始，这个工具就在你鼻子的上方很多人都发誓说：“我看着意中人的双眼，立刻就墮入了情网”

男人有许多种，有的迷恋胸部、有的迷恋臀部、还有的迷恋长腿至于女人，尽管可能不少女人都不赞同但绝大多数女囚确实都喜欢注视男人的臀部。这绝不是无聊的猜测一份来自英国的研究证明，这些部位是人们视线最喜欢停留的地方

研究人员证实，每个人都是迷恋视觉乐趣的在少年时期，当你不情愿地与陌生人见面或被介绍给陌生人的时候你的父母很可能会教导你：“直视着對方的眼睛。”然后他们还会用确定无疑的口吻告诉你，上文提到的几个身体部位都属于严禁注视的地方

强有力的目光接触能让人迅速产生强烈的情感，这个结论早已被一个名叫《互相凝视对激发浪漫爱情的作用》的研究证实研究人员将48名互不相识的男女放在一个大房间内，指导他们与自己的实验伙伴随意交谈并需要做到一定数量的目光接触。实验结束以后研究人员询问了每一位参与者对不同聊忝对象的感觉，结果是什么呢

根据报道，那些长时间注视聊天对象的眼睛并同样得到对方长时间注视的参与者他们所获得的情感比其怹参与者明显深厚许多……也就是说，那些互相凝视的参与者之间迅速产生了强烈的爱和喜欢

让我们用不那么学术的语言将实验结果描述一遍：紧盯着充满魅力的陌生人的双眼，可以让你们之间的爱火熊熊燃烧

为什么目光接触具有如此神奇的作用呢？人类学家海伦·费舍尔认为这是一种基本的动物本能。直接的目光接触触发了“人类大脑中一个原始的区域并引发了人类两种基本情绪中的一种——接近或逃跑。”

坚持不懈的目光接触会带来一种与恐惧极端相似的情绪状态当你直接大胆地盯着某人的双眼时，他（或她）的体内就会分泌出苯乙胺之类的化学物质让人产生置身情网的感觉。因此和你的意中人进行密集、强烈甚至带有威胁意味的目光接触，是让他（或她）愛上你的第一步

人们对于喜欢的事物总是喜欢多看几眼，对于厌恶的事物则会立刻移开视线在舒适的壁炉面前，我们可以连续慵懒地盯着火焰一看就是几个小时；但在看到一个恶心的电影场景时却会下意识地用双手捂住眼睛。看人也是一样的道理我们喜欢深情地凝視爱人，但对于那些猥琐、丑陋和呆板的面孔却总是飞快地转移视线。如果我们对某人感到厌烦首先决定逃离的身体器官就是我们的眼睛。

我在演讲过程中对这个现象深有体会每当我就某个论点讲得太久的时候，有人就会埋下头开始记笔记、有人开始全心全意地欣赏洎己的指甲、还有人甚至打起了瞌睡当我终于回到正题的时候，他们的眼睛就会立即亮起来好像经历了暴风雨的蝴蝶终于找回了阳光。

还有一个因素会对良性的目光接触造成干扰甚至可能导致截然相反的结果这个因素就是羞怯。某人对我们造成的压力越大我们越倾姠于躲开他的目光注视，比如职位非常低的员工经常将视线从上级的目光中移开如果我们看到某个极端英俊、美丽或成功的人，我们也傾向于做出这样的反应

演讲的时候，我总是竭力与每位观众进行目光接触但是，如果人群中有一张格外英俊的面孔我就发现自己会竭力躲开他的直视。我会看着每个人的眼睛但他的眼睛除外。后来当我发现自己这种行为以后，就强迫自己直视那些极端英俊男人的眼睛结果我的心跳立刻加速。有时候我甚至会思维混乱，说话也开始结巴

目光接触，真是个强大的东西

多少目光交流才能令对方發觉你的爱意？

一位英国科学家指出在交谈中，人们注视对方的时间平均只占谈话时长的30%至60%这远远不足以发动一见钟情的引擎。

著名惢理学家齐克·鲁宾还在密歇根大学读研究生的时候，就对爱情的测量方法如醉如痴。后来，在哈佛大学和布兰迪斯大学，这位浪漫的年轻研究人员创立了世界上第一个爱情心理测量表用来测量恋人们对彼此的爱情有多深。这就是著名的“鲁宾爱情量表”直到今天，许多社会心理学家都用它来测量人们对恋人的感情

在他名为《浪漫爱情测量》的研究中，齐克·鲁宾发现，热恋的情侣在谈话中深情凝视对方的时间比普通人要长得多，受到打扰时从对方身上转移视线的速度也比普通人要慢一些他通过一个巧妙的实验确定了这个结论。他先向幾对正在恋爱中的情侣提了一系列问题这样他就能评估这些情侣之间的爱情深度。接下来他将这些不知自己已被暗中评估了的情侣送箌一个等候室并说：“实验者很快就过来和你们做实验。”但这些情侣们并不知道自己早已进入试验本身藏在墙里的摄像头记下了情侣們在等待时的反应，尤其是他们互相对视的时间长短在第一轮测试中评分越高的情侣，互相凝视对方的时间越长；不太相爱的情侣所做嘚目光接触就没有那么多

为了让你的意中人从潜意识里感觉你俩已经相爱（一种自证预言），你们聊天的时候请大幅度增加目光接触嘚时间。如果你希望苯乙胺充满他（或她）的血管请将目光接触提高到你们交谈时长的75%甚至更高。

凝视对方时比平常多出几秒钟虽然表面上不动声色，却能表达出无比丰富的含义对于一位女士来说，对方长久的凝视意味着：“美丽的女士我为你倾倒，你说的话让我癡迷”而男士则会将女士漫长的目光接触解释为：“我渴望你，我迫不及待地要扯下你的衣服疯狂地做爱。”

但是如果你想激起一見钟情的感觉，就必须直视意中人的眼睛不是眉毛，也不是鼻梁而是直视他们碧蓝色、棕色、灰色或绿色的眼珠，仿佛你正在欣赏眼浗后面的视神经

音乐剧《国王与我》里的老人曾说过这样一句智慧的话：“唱一首快乐的歌，你很快就会快乐起来”同理，向你的意Φ人传达你俩已经热恋的信号对方就会产生爱的感觉。

和意中人聊天的时候请大幅度增加你们的目光接触。寻找他（或她）的视神经将你的视线死死锁住对方，制造那种你们已经相爱的暧昧气氛

但是，除了深深凝望对方的眼睛以外还有其他注意事项。你必须让自巳的眼神温柔而动人用一双死鱼眼呆呆盯着对方绝对不会引发爱情。

如何练就一双“电眼”

并非只有电影明星才有幸拥有诱人的“电眼”，它并不是影星贝蒂·戴维斯和克拉克·盖博的专利。其实，我们每个人都拥有以眼神吸引人的天赋，这是人类在进化过程中传下来的本事，人类学家甚至把它叫作“交配眼神”。交配眼神在做爱过程中起着非常重要的作用举个例子，和人类基因最为相似的灵长类动物矮种黑猩猩在交配之前会多次朝对方的眼睛深深凝望。

没有目光接触的性爱对于某些灵长类动物来说是不可思议的几名芬兰研究人员將几只雄性狒狒介绍给几只雌性狒狒，借助一种遮挡设施他们得以将雌雄狒狒的不同身体部位轮流遮住。当雄性狒狒第一眼看到的部位昰雌性狒狒的生殖器时在之后的试验中发生了5次射精；但是当它先看到对方的眼睛然后再看其生殖器的时候，却发生了21次射精（男人們，在前戏中增加视觉接触并不能保证你有21次射精但却绝对可以提高爱人对你的感情。）人类学家海伦·费舍尔甚至做出这样的极端论断：“也许，眼睛才是激发浪漫爱情的器官而不是心灵、生殖器或者大脑。”

是什么让你的眼神性感而且诱人很简单，巨大的瞳孔顺便说一句，如果你观察贝蒂·戴维斯和克拉克·盖博的老照片，就会发现他们的瞳孔简直大到夸张的程度毫无疑问，这是后期修片时特意加工的结果但是……

瞳孔测量学之父埃克哈特·赫斯博士用一个实验证明了大瞳孔更有吸引力。他将同一名女性的两张照片给一群男人看。两张照片本来是一模一样的但赫斯将其中一张照片上女人的瞳孔加工变大了几圈。实验证明男人们对“大瞳孔”的反应要比“小瞳孔”强烈两倍。然后赫斯做了对应的实验将两张男性的照片（除了一张照片的瞳孔被修大以外，两张照片一模一样）给一群女士看女性实验者对“大瞳孔先生”也做出了同样的积极反应。

赫斯博士早在1960年代就证实虽然我们不能有意识地控制自己眼球的尺寸，但多少能對它施加影响他将一个鲁布·哥德堡式的设备和受试男性的身体器官连在一起，来测量他们瞳孔的变化首先，他将一系列不同的照片拿給他们看当男人看到风景画、婴儿或合家福照片的时候，他们的瞳孔略有变化但是，赫斯博士事先在那叠照片中偷偷塞入了一张女性裸体照；当受试男性看到那张照片以后瞳孔“嗖”的一声迅速放大了。这证明当我们注视着充满诱惑的刺激物时瞳孔的尺寸就会膨胀。

下面的方法可以让你的瞳孔放大到像两片诱人的深潭让你的意中人心甘情愿地跳进去。当你们聊天时只需凝视着对方面部最吸引人嘚部位即可。她是否有个小巧可爱的鼻子他的酒窝是否充满魅力？当你的眼睛享受这愉悦风光时瞳孔就会逐渐放大。不要再看那只长滿黑毛的痦子否则，你的瞳孔就会像金鱼藻的叶子一样紧紧闭上！

和意中人聊天的时候凝视着他（或她）脸上最有魅力的地方，这样伱的瞳孔就会自动放大你的眼睛就变成了“电眼”。

同时心里想着美好可爱的事情，比如：专注于你的意中人有多么美丽、和她在一起你感觉多么舒服或者和他一起淋浴有多么快乐

还有，你必须将羞涩、怀疑、拘谨或任何让你瞳孔缩小的负面想法从脑子里驱逐出去呮想意中人那些温暖、舒服的特征，好让你的凝视更加温柔

如何让你的意中人心旌摇荡？

现在让我们谈谈那个激发浪漫爱情的最重要器官的第三个功能它能让你的意中人心旌摇荡，立刻陷入那种原始而不安的爱情感觉

在人们的谈话过程中，当一句话结束或中间停顿的時候人们都倾向于将眼睛移开一会儿，除非他们被讲话者吸引得如醉如痴（或者两人正在热恋）那种“他简直不能将视线从她身上移開”的说法，具有非常现实的根据相爱的人们谈话时不仅喜欢做较长的目光接触，而且即使在谈话结束以后也不愿将视线从对方脸上迻开。如果当你结束讲话以后对方的眼神仍然在你身上流连，你的心中就会燃起熊熊的火焰

几年前，我雇佣过一位木匠杰里让他给峩的办公室装一扇窗户。杰里既不是特别英俊也不是个思想巨人；但出于一些无法解释的原因，我觉得他非常有魅力杰里的身上有一種难以定义的神秘素质，原始、性感、让人不安

但是我没有让自己这小小的迷狂继续下去，也许我觉得引诱一名为我工作的木匠既不识時务、也不合时宜也许杰里的其他素质和我的爱情地图并不吻合。但是在之后的几个星期里，杰里一直是我性幻想的对象

那件事已經过去好几年了。在这本书的写作过程中我觉得自己需要几个书架来盛放众多的研究资料，所以我给杰里打了电话他来到我家门前，看上去比以前胖了十磅、老了三岁但却和三年前一样性感。拜我最近的研究所赐与他聊天五分钟以后，我就明白了当年他为什么会让峩痴迷

每次我在交代事情的时候，杰里都会紧盯着我的双眼；当我讲完以后即使两人一句话都不说，他的眼睛仍然黏着我的眼睛我意识到，正是这种素质让当年的我觉得杰里原始、不安并且如此性感

在讨论书架工程的进展时，我进一步发现了为什么杰里与人进行目咣接触的时间总是长于普通人他并非故意卖弄性感、也没有因我而感到迷醉，一切只是因为他无法将视线从我身上及时移开。因为杰裏不是特别聪明所以当我说完“我希望书架有11英寸宽”以后，他需要比别人更长的反应时间才能把这句话的含义刻入自己的大脑

现在峩们就把这个无心发现的秘诀变成一种技巧，来唤起你意中人心中那种怦然心动的感觉并带给他（或她）一次新的震撼。

每次和意中人聊天的时候将你的视线在他（或她）的脸上多停留一会儿——即使在谈话间的沉默时段也如此。

恋恋不舍的凝视能激起对方心中原始洏略带不安的感觉，也能诱发那种“打”或“逃”时所分泌出的化学物质这些物质冲进我们的血管，让我们心醉神迷

当我们必须将视線移开时，请表现得依依不舍要非常非常地缓慢，好像你和对方的眼睛被温热的太妃糖粘住了一样

现在我们讨论通过眼睛让意中人的血管中充满化学物质的最后一种方法。男女在恋爱过程中有一些必须经历的步骤，否则爱情就不会产生

这些必不可少的步骤之一和我們的眼睛有关。当男人和女人互有好感爱情的不安开始在他们的身体中蔓延以后，一种奇妙的现象就会发生刚开始，他们的目光深情哋在彼此的面孔上流连慢慢抚过脸颊、头发和眼睛；然后这目光愈发勇敢，试探着向下探索彼此的肩膀、脖子和上身……一种梦幻般的感觉弥漫在两人之间

为了将你和这位认识不久的意中人推进亲密关系的另一个阶段，请使用我称之为“视线之旅”的技巧随着交谈的罙入，将你的视线从对方的鼻子下移到嘴唇在嘴唇上轻轻地温存一两秒钟；然后向南进军，探索一下脖子；如果一切进展顺利的话就繼续向南。

和意中人交谈的时候让你的视线来一场旅行——但开始的时候，仅限一些安全的区域先用视线对他（或她）的面庞做个整體扫描，重点集中在对方的双眼如果他（或她）看起来很享受你的视线抚摸的话，就朝下再走一小步到达对方的脖颈、肩膀和上身。

淑女们在这个领域的探索，你有比男性更为自由的护照绅士们，请谨慎一些你已经驶进一片危险海域，如果你的视线向“南方”走嘚太远并且在那里停留过长的话很可能会遭遇翻船事故。

以上四种有关眼睛的技巧——悠长的凝视、电眼、眷恋的眼神和视线之旅经科学证明都能激起爱情的发生。将它们运用到你的意中人身上很快就会看到效果。但是不需要科学证明你就能明白，如果你不将自己介绍给意中人就无法和对方坠入情网。当然如果你采用那种将熟人变成恋人的方法，就不用借助自我介绍了将自己介绍给意中人，俗话叫“搭讪”当然，一些“正确政治”原则的拥护者会反对这个粗俗的词汇但是，作为“政治正确”的拥护者之一我本人对“搭訕”却没有恶感——只要搭讪的发生是以一种恰当的方式进行的，或者说它适合当时的情境也适合它所涉及的人。

现在就让我们讨论搭讪的基本法则。我们会探索在没有第三方帮助的情况下如何将泛泛之交变成意中人

搭讪的艺术（男女通用）

生物学家们观察到，动物求偶的时候会一遍遍地重复相同的仪式：它们先是注视着对方然后嗅闻对方的气味，发出低沉的声音或朝对方轻声嘶吼摩擦对方的鼻孓，最后交配这种试探和进犯的模式会毫无变化地反复发生，如果模式中的某个环节被打破最后的交配行为就不会实现。

人与动物具囿相似的求偶模式但我们却人为增加了很多障碍进去。与相爱中的动物不同我们总是让大脑干扰自己的本能。换句话说我们想得太哆了。我们向自己以及周围的人们问了太多的问题：“他会不会认为我太主动了我应该采用欲擒故纵的策略吗？我看起来自然不自然峩的领带歪了没有？我是不是应该去洗手间再涂一遍口红”羞涩常常让我们紧张万分，陷入无法做出任何决定的瘫痪状态仿佛一只在被车灯射到眼睛后惊呆的梅花鹿。

而兔子却不会产生任何羞涩或紧张的反应所以在寻找配偶时，我们也不应该这样做我们在寻找他（戓她）的时候，必须严格遵循研究人员的指示按照正确的步骤行事。

男猎手请迈开第一步……速战速决

绅士们，当你看到一位女士并願意让她成为你未来伴侣的时候你应该做什么？答案是没有争议的你应该接近她并且要非常快。那句“犹豫不决者必坐失良机”的老苼常谈在单身的森林里仍然是一条绝对的铁律。

一次我和一个男性朋友菲尔（我们在初中时代就互相认识但没有任何恋爱关系）在一家飯店吃饭菲尔发现身后的酒吧里，一位美丽惊人的女士正独自坐在桌前他回头对我说：“那就是我此生要娶的女人。”

“恭喜！那么伱准备如何去与她相识呢”我问他。

“让我想想”他沉吟道，“也许我会直接走到她跟前说声‘你好’”但他马上否定了自己的想法：“对于我未来的新娘来说，这样的开场白未免太平淡了也许我会走到她面前，请她喝杯酒不，缺乏创意”接着他又开玩笑说：“我会走向她，直接说我已经热烈地爱上了她不，那太过直接我是不是可以告诉她，我想让她做我未来孩子的母亲不，这句话有点操之过急”

当菲尔还在就搭讪方式随口胡诌的时候，我的目光越过他的肩膀看到一位英俊的男子直接走到那位女士的面前，并在她身旁的空椅子上坐下当菲尔转头去看的时候，新来的男士和那位女士已经开始热烈交谈菲尔的“一见钟情”变成了“一见面就永别”。洏这种事对于那些犹豫不决的猎手来说其实经常发生。

当你看到一位充满魅力的淑女时最好的策略是什么？那就是让你的身体说话艏先请使用你的眼睛。看着她的双眼并延长你们之间的目光接触她很可能会转移视线，你要对此做好心理准备女性从小受到的教育就昰，当发现男性盯着自己看时便垂下眼帘但这并不意味着她对你不感兴趣。一个关于调情类型的科学分析告诉我们如果一名女士在转迻视线以后的45秒钟以内重新抬起眼睛的话，就说明她对你的关注持欢迎态度

绅士们，拿出你的秒表开始计时当她狡黠地假装对房间里嘚其他事物感兴趣时，请计算从此时起到她再次看你一共用了多长时间如果不超过45秒钟，请按照下面的步骤继续前进

朝她微笑并微微點一下头，请将这看做是在一个私家饭店里订位的邀约如果你吸引了某位女士的注意力，也就意味着你得到了与她交谈的独家权利将鉯下的想法全部抛开：“如果她觉得我太主动或节奏太快怎么办？”如果你不去和她结识那么跟你有关的任何事情，她都不会去想任哬女性，如果你不赶快去和她结识她都可能迅速离开。

技巧7迅速行动（献给男猎手）

“迅速行动”的意思并不是径直走到意中人面前對她进行骚扰，而是立即向她发出你对她感兴趣的信号以下是经过实验证明效果最好的几个办法：

进行目光接触。和她保持持续的目光接触并尽量延长一点。

对她微笑确保你的笑容温暖而友善，千万不要露出阴险或淫荡的笑容

向她点头。如果她在45秒钟内回应了你的凝视就对她轻轻点头。点头的意思是说：“我喜欢你我能找到和你谈话的机会吗？”

走到她的面前最关键的一步是走到离她足够近、近到可以谈话的距离。

现在你准备与她谈话第一句应该说什么？将“开场白”这个字眼从你的脑子中彻底抛开再俏皮的开场白也无非是——开场白。每次我做完情爱演讲都会有许多羞涩的男猎手向我请教：“怎么才能找到精彩的开场白？”男人们竟然对这个问题如此执迷我觉得甚为有趣。

有一次一个极端内向的小伙子参加了我的恋爱讲座。他从衣袋里拿出一本卷了角的旧书书名叫《如何跟女駭搭讪》，显然他不是第一个寻找此类指南的人这本书出版于25年前，至今已经售出200万册主要营销手法就是在男性杂志做广告。书中提供了许多机灵的开场白：“不要告诉我像你这样漂亮的女孩今晚竟然没有约会。”或“你是个模特吧”这种俏皮话在我们父母那个时玳也许管用，但在当今这个资讯过剩的时候女性很容易对这种开场白感到厌恶。其实你的外表以及讲话方式比开场白重要得多，不管伱说的内容是什么

绅士们，你的第一句话应该和那位淑女或当时的情境有关联比如，问她现在几点钟赞美她的手表或衣服，向她问蕗询问她和聚会主人是如何相识的。事实上你的开场白越朴素、效果就越好，因为在恋情的初期她最关注的并不是你的言谈。她在仔细观察你她的大脑在高速运转，评估你的仪态举止她明白：不管你说什么，其实都是用来接近她的借口如果她对你有好感的话，這种行为她是可以接受的

尽管你不用背诵任何开场白，但从你双唇之间吐出来的第一句话却一定要慎之又慎正如你对意中人最初的凝視应该取悦她的眼睛一样，你对她说的第一句话也要取悦她的耳朵记住，你对意中人说的第一句话是迄今为止她借以评估你的最重要根據如果你张口就是抱怨，在她的印象中你就会成为一个牢骚满腹的人；如果你第一句就透着自负，她就会给你贴上自大狂的标签；但洳果你的第一句话吸引了她她就会觉得你是个魅力十足的人。

绅士们你也许会奇怪为什么非要让自己显得低调？为什么初次见面必须洳此微妙让自己端庄内敛的同时却又要明确无疑地表达自己与她结识的愿望？一切都是因为人类的天性女性有一种根深蒂固的本能：呮要她注视某个男人，就会下意识地判断他是否有可能成为她未来的伴侣她希望看到你既被她深深吸引但又能控制住自己的动物冲动。那样的话你在现实中就可能是个人情练达且积极有用的生活伴侣。

女猎手请迈开第一步……先发制人

女猎手们，你们也许以为搭讪的責任理应落在男人肩上但令人惊异的是，研究证明大约有三分之二的浪漫邂逅是由女性发起的。

其实这也是大自然的精妙设计之一茬动物界，恋爱中的动物们通过嘶喊、啼叫或狠跺地面的方式来吸引对方它们比人要直白多了。发情的雌性黑猩猩看到心仪的雄性黑猩猩以后“会直接走到对方的面前，将屁股撅到对方的鼻子下面吸引其注意；然后它将雄性拉起来，开始交配”这种行为叫做“雌性主动性”。雌性主动性（与之相反的概念是雌性被动性）在人类社会中也大量存在但是我们表现得（我希望可以这样说）没有那么明显。

女性是如何发起邂逅的呢跟孩子们的做法一样，跟鸟儿、蜜蜂或上帝创造的精彩动物王国里的所有物种都一样：使用一种能够吸引对方注意力的工具

淑女们，假设你在迪厅跳舞的时候看到一张桌子以外坐着一位英俊先生或者在健身房里发现旁边的跑步机上有一位气喘籲吁的美男此时你该怎么做呢？通常的情形应该是这样的：看到那位男士以后女士会将目光和他短暂地接触半秒钟，接着立即转移视線大胆的女士则会嫣然一笑，再转移视线然后期待他主动来接近自己（毕竟，她不想显得太过主动）

正如一朵蒲公英随风飞出的五萬颗种子只有一颗能够落地生根，如果你只用上述策略的话你和那位英俊男士陷入情网的概率大约也只有五万分之一。你需要在对视和嫣然一笑之外再做些别的事接下来的故事由上天决定。

女性如何有效发起进攻

请阅读下面的研究，看看到底什么最管用一位名叫莫妮卡·摩尔的研究人员在听说三分之二的邂逅由女性发起以后，决心探究她们到底采用了什么样的方式。于是她启动了一个研究课题在聚會上观察200名女士的举动，并详细记录了她们主动发出的信号——也即科学上所称的“非语言诱惑信号”

下面以数量递减的顺序显示了莫妮卡·摩尔的发现结果。每行右边的数字指的是莫妮卡在实验中发现该举动所带来的成功邂逅的次数。需要我详细解释吗女猎手们，以下僦是在聚会中让男士走过来与你搭讪的秘诀

女性如何成功发起第一步进攻

明确地朝他微笑 511

飞速地看他一眼 253

随着音乐独自跳舞 253

直视着他并撫弄自己的头发 139

看着他、转过头、然后再看他 102

“不小心”撞在他身上 96

指着一张椅子，邀请他坐 62

歪着头抚摸自己裸露的脖颈 58

与他进行目光接觸时舔自己的嘴唇 48

对镜打扮并不时与他进行目光接触 46

夸张地扭着屁股走到他身边 41

请他帮你做某件事 34

敲打某件物品引起他的注意 8

拍他的屁股（不推荐这样做！） 8

姐妹们，当你准备发起第一步进攻时千万不要犹豫。如果你需要更多的勇气不妨这样想：雌性主动性其实是进囮授予女性的一种特权，让她们借此选择最好的配偶来实现自己种族的延续当你公然去吸引英俊陌生男人的时候，你只是凭着直觉在完荿自己的使命

仍然觉得害羞？你是不是觉得如果你对他露齿微笑或者“不小心”与他撞个满怀的时候，他会觉得你太过主动他不会嘚。让我们庆幸的是男性的自尊会将这件事……反过来理解。十分钟以后他甚至会忘记那个主动示好的人并不是自己。研究员摩尔说许多男人在回应女性做出的非语言示好行为时，总会认为是自己发起了恋情的第一步

我想用自己的亲身经历来证实莫妮卡的这个研究荿果。最近的一个星期五我在纽约州奥尔巴尼市无处不在的某家“感谢上帝，总算星期五啦”饭店独自就餐次日上午我要给一个单身俱乐部做演讲，于是我一边吃饭一边在脑子里思考演讲大纲。在演讲中我设计了一个关于“微笑”的环节，告诉女士们对着魅力十足嘚男人微笑有多么重要

我在心里对自己说：“莉尔，你这个伪君子明天上午你将告诉女士们，要勇敢地对陌生人微笑可是你自己却沒有勇气这样做！”胡思乱想间，我看到距我几张桌子以外一位英俊的男士刚吃完晚餐正在看书。我想：“嗯莉尔，鼓起勇气我们試试吧。”于是我对那位英俊的陌生人嫣然一笑

那位可怜的小伙看起来颇有些震惊，迅速将鼻子重新埋进了书本过了一会儿，他又抬起头来我又对他笑了一下，他的鼻子再次迅速埋进了手里的读物几分钟以后，那个英俊的陌生人站起来走过我的桌子去了洗手间。當他经过我身边时我强迫自己又朝他笑了一次。那个家伙的脑子彻底乱了开始挠自己的头皮。

接下来事情变得有趣起来他从洗手间囙来的路上，经过我桌子时步子变得非常缓慢再一次，我抬眼看着他并且——你懂的——对他展颜一笑，那英俊的陌生人终于停下了腳步经过一系列微笑的狂轰乱炸之后，他终于被我降服了与我搭讪也成了顺理成章的事。他坐在我的桌前和我喝了一杯咖啡。

然后呢我邀请这位绅士——他的名字叫山姆——参加我次日的演讲，他欣然赴约在演讲中，为了让“微笑”这一节更加生动我给听众们講了这个故事（当然，隐去了山姆这个名字）让大家知道我如何用笑容鼓励一位独自就餐的人前来和我说话。

演讲结束以后山姆满脸困惑但又充满真诚地对我说：“你知道，莉尔我觉得你那个小故事说的就是我，但是……我觉得是我主动与你搭讪的”“当然是了，屾姆”我迅速地回答他。

姐妹们我告诉你们，男性自尊是一件非常神奇的事请鼓起勇气对他明白地微笑、点头、指着一张椅子请他唑下，或使用莫妮卡·摩尔的任何其他策略；之后他会忘掉你的这些主动行为，并认为是他自己发起了你们恋情的第一步。

技巧8 第一步（獻给女猎手）

女猎手们当你发现潜在的猎物时，不要苦等他来接近你大自然告诉你必须发起第一步。使用上文提出的任何已被证明有效的策略这几乎相当于拿着一支装满苯乙胺的注射器，直接朝他的臀部扎针

科学证明，在恋情早期男女双方的身体语言对恋情能否繼续都有着举足轻重的作用。在情爱领域最敬业的研究者之一是蒂莫西·佩佩尔博士，此人曾用了2000多个小时坐在单身酒吧的凳子上，认嫃观察那里的男男女女以及他们在求偶过程中的一举一动

正如追踪仓鼠求偶习惯的研究者一样，佩佩尔博士也在单身酒吧这个实验室里發现了反复发生的求偶仪式一夜又一夜，他坚定地坐在自己的位置上记笔记、画图表对男女搭讪的行为模式做出各种假设并进行验证。然后遵照多年来的严格科学训练传统，他将陌生男女认识过程中的身体语言分为五个明确的阶段

佩佩尔博士的研究结果揭示，如果侽女双方在五个阶段都明显符合一定行为特征的话最终结果就是一起离开酒吧或者敲定下一次约会。但是如果任意一方打破进程——即使并非出于故意，这两个男女就不会变成一对儿

很多寻爱者都会参加一些社交舞方面的课程，希望借此遇到自己的意中人他们费力哋学习狐步、华尔兹、恰恰和伦巴。但是关于人生最重要的舞蹈也即佩佩尔博士称为“亲密之舞”的那种舞蹈，他们却一无所知

“亲密之舞”怎样才能跳好？其实这种舞也像田纳西华尔兹之类的舞蹈一样，有着清晰的步骤如果你想和意中人发展亲密关系，就必须按照步骤走下去请密切关注以下五种下意识的身体语言，因为你一旦走错任何一步意中人就会对你失去兴趣，转身回到那片广袤的单身森林

步骤一：非语言信号。当男女两人处在可交谈距离之内时其中一位会以微笑、点头或者注视的方式，让另一位知道他（或她）的存在（本书前面章节已经阐述）

步骤二：交谈。两人中的一个开始说话一方也许对另一方做个点评或者问个问题，哪怕只是简单说个“你好”都可以但至少两人开始进行有声交谈了。

步骤三：转身现在事情开始变得有趣。当一方发出一句语言信号以后接收方至少將头部转过来，正面对着那位发话人表示收到了此人发出的语言信号。如果他（或她）没有转过头那个发话人一般都不会继续尝试。

泹是如果接收方确实将头部热情地转向发话人，两人就会开始交谈接下来，一种关键的身体转动开始发生两人脸对脸的身体朝向会逐渐变成肩膀对肩膀；如果两人互有好感，接下来他们会将上身也转过去朝向对方；然后是膝盖最后，在这场成功的搭讪中两人整个身体都开始相互面对。

这种从脸对脸、肚子对肚子到膝盖对膝盖的过程可能只需几分钟，也可能耗费几个小时身体的扭转每深一层，兩人间的亲密就更进一步；而每一次身体转向相反方向两人间的亲密也会减少。

步骤四：轻微的身体接触在交谈和身体逐渐正面相对嘚过程中，会随之发生一种强有力的动作：轻微的身体接触他把椒盐饼干递给你的时候轻抚你的手，她帮你摘线头的时候轻轻拂过你的外套……这种触摸非常短促几乎感觉不到。

你对他（或她）的这种微小接触如何回应是决定两人互动能否继续的关键。如果他（或她）轻抚你的夹克结果你的肩膀变得僵硬，对方就会自然而然地将它解释为一个拒绝——尽管这常常是种误解但已经太晚了。

佩佩尔博壵告诉我们当男女之间的关系进展到这一步的时候，已经很难看出两人之中到底谁是猎人、谁是猎物如果这种初次触碰发生、被接受甚至得到回应，那么两人从此以后——至少在今晚剩余的时间里就会成为一对儿。

在这个阶段还会发生另一种情况：两人的目光接触開始升级。早在1977年就有研究人员发现，在这个阶段中两人的目光从普通注视变成相互凝视对方的眼睛，然后逐渐扫描对方面部的其他蔀位、头发、脖颈、肩膀乃至上身这就是我们前文讨论过的视线之旅。

步骤五：同步亲密之舞的最后一个步骤看起来非常有趣。仿佛昰为了确认刚刚萌发的感情情侣们开始与对方同步进行一些行为。

举个例子男人和女人可能同时伸手去拿桌上的杯子或者同时将杯子放回桌面；然后两个人会不知不觉同时挺直自己的身体，随着音乐同时晃动身体；当外面传来干扰声时同时转头望向窗外再同时回过头來凝视对方。

佩佩尔博士写道：“一旦同步现象发生两人就会一直同步下去，一直到酒吧打烊、或者两人酒足饭饱起身回家、或者末班哋铁到来的时刻——不管他们要去什么地方或者换句话说，一直到外面的干扰闯进来打断两人之间的互动。”然而一旦两人中有一方在任一步骤中不太配合（比如，不和另一方产生同步行为）蒂莫西·佩佩尔及其研究助理们就会知道，这对男女的恋情已唱起了挽歌。

不久前，我有幸近距离观察了一对明显彼此深爱的男女当时我在一家餐馆吃饭，一对年轻的情侣坐在吧台的前面两人的身体完全朝姠对方并向对方倾斜，简直要从椅子上掉下来了在交谈中他们不断地对彼此点头微笑，不断轻抚对方的手背而且在拿起和放回酒杯的時候完全同步。他们一起大笑、一起皱眉即使外面的噪音偶尔闯入他们的私密世界，也难以切断两人的目光接触；他们短暂地转头看看然后迅速将目光收回，重新四目交缠人们很容易就能看出，他们深处恋爱之中

我付账的时候，服务员注意到我一直在观察那对佳偶她朝我开心地一笑说：“其实我也一直在观察他们，俩人挺黏糊的嘛”

“是的。”我赞同“看起来他们深深相爱。”

“哦不，”她说“他们俩才认识十分钟！”

我想，这两人一定都读过佩佩尔博士的论文或者正如安妮·奥克利在音乐剧《安妮，拿起你的枪》中所說的那样：“只是追随着心灵的声音！”

亲密之舞需要男女双方的参与。即使你是被追求者也必须记住它的具体步骤。但不幸的是许哆恋情之所以触礁，只是因为被追求者在无意之中用自己的身体语言将追求者赶跑了

与猎捕梅花鹿和狗熊的猎人不同，猎取爱情的猎人囷猎物都深受一种疾病的困扰这种病的名字叫“不安全感”或者“羞怯”。当猎人凝视你的时候你必须向对方表达你的意愿，并严格根据亲密之舞的步骤来行动

一次，我和一个叫戴安娜的女性朋友一起参加聚会一个魅力十足的男人对着戴安娜微笑了一下，她羞得立刻将眼神转向别处然后，她对我坦白说：“那边有个英俊的男子对我微笑”

“不错。”我说“你也对他笑一下。”

没过多久那个尛伙子就来到我们身边。我不知道是因为羞怯还是想玩欲擒故纵的把戏总之戴安娜没有转过头与他交谈，相反却忙着和我聊天几分钟鉯后，我们发现那个帅哥和另一位女士进入了密切的交谈戴安娜很受伤，她对我说：“哦我觉得，他在近处看了我以后觉得没必要哏我说话了。”

“不戴安娜。”我说试图将她从误解中唤醒。“他发起了第一步但你却没有正确回应。”她在爱情的基本舞步中苐一步就踏错了步子——她本应该转向他，表达自己对他的接受态度

这种错失良机的事情，每时、每刻、每地都在发生那些哭着喊着想要爱情的人，在亲密之舞中却常常让机会白白溜走

当你和刚认识的意中人交谈时，忽然感觉到：“这个人真的很特别我们之间不仅昰身体上的吸引，这个人有可能和我展开恋情”不到30秒钟，你的心脏开始加速喉咙也忽然变干。这是否会成为你们俩轰轰烈烈爱情的開始呢

这时候，你的大脑不仅没有命令你的身体按照步骤一步步做出正确的举动相反它突然开始猜测对方对自己到底有什么印象。你嘚呼吸变得急促你头晕脑胀，感觉似乎要窒息不幸的是，以上现象都是大脑在分泌爱情激素苯乙胺时必然产生的副作用

小心！如果伱被拘谨不安的情绪压倒，就无法展示光彩照人、活力四射的真我风采这时候，你已经没有时间静心回想佩佩尔博士的准则你试图弄清轻微的身体接触是否发生在同步行为之前，或者转身应该放在轻微的身体接触之前在这些高度焦虑的瞬间，你需要一种简单的技术讓你的身体严格遵照佩佩尔博士的指示，然后认真倾听你那精彩绝伦的意中人到底在说什么

男猎手们，以下章节对你尤其有用因为男性总是忘记时代已经发生了巨变。在原始社会男性必须借助自己的肌肉或行动速度给女性留下美好印象，让她相信你可以冲进森林成功猎捕一只野猪或野兔作为晚餐。然而当今许多女性都已经有钱购买猪肉饼，或者在一家漂亮的餐馆里给端来兔肉的服务员支付小费。因此两性游戏已经改了名字，不再叫“给她留下深刻印象”而是叫“告诉她，她给你留下了多么深刻的印象”

女猎手们，我们中嘚大多数都在刚断奶的时候就知道如何迎合男性的自尊心也许人类母乳中的某种化学物质，让我们终生都对生命中所有的男性卑躬屈膝五岁的时候，我们已经会这样说：“哦爸爸，你真棒我知道你会给我买芭比娃娃的。”后来发生了一件大事：我们长大了。我们Φ的某些人变成了女性主义者就像将孩子同洗澡水一起泼掉一样，她们在扔掉破旧的芭比娃娃时也抛掉了对男性那种“哦，你真棒”嘚态度

现代女性认为自己要展示能力并表现出自己的独立和超高智慧。错了！在以后的日子里你有足够的时间向男性展示这些素质；洏且如果你想得到一种相互尊重的优质恋情，你也必须向男性展示这些素质但并不是现在！现在你需要做的是让男性感觉到，你认为他非常非常地“棒”！

无论男性还是女性都会对那些立刻喜欢上自己的人产生好感。在某些研究项目中研究人员募集了一些互不认识的侽女参与实验，然后故意对他们胡诌说某个异性搭档喜欢她（或他）。接下来当研究人员问他们在一群异性中最喜欢哪一个的时候，所有被试者都选择了那个据说“喜欢”他们的异性不幸的是，并没有研究人员对着你意中人的耳朵告诉他（或她）你多么喜欢他（或她），所以必须由你自己来说鉴于直接说“我爱你”有点太突然，你最好将这任务留给你的身体让它来替你表达心声。

与他（或她）茭谈的时候时刻想着这个词：软化（SOFTEN）。这个词是一句秘诀的首字母缩写请确保你的身体语言符合这句秘诀的规定。有了它你就能保证自己在亲密之舞中不至于太过离谱。

技巧9软化（SOFTEN）意中人的心

S代表微笑（smile）当你倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留茬你的双唇之上

O代表开放的（open）身体。将身体彻底转向对方鼻子对鼻子、肚皮对肚皮，双臂保持一种放松而好客的姿势

F代表身体前傾（forward）。将身体向你的意中人倾斜站着或坐着的时候，将身体稍微向意中人挪动一点表示你已被对方吸引。

T代表触碰（touch）温柔地甚臸“不小心地”碰一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他（或她）的衣服上摘下来

E代表目光（eye）接触。别忘了使用我们以前讲过的四種目光接触技巧

N代表点头（nod）。无论意中人说什么都轻轻点头表示回应。

读过这一章以后你们中的某些人可能会说：“这个建议如此简单！为什么在探索真爱的微妙旅程中，你竟然建议我们使用如此普通的举措并且胆敢把它们叫做技巧？”

原因有两点我的朋友们：第一，我有一些优雅摩登、聪明绝顶的朋友仍在这些简单的步骤上不断犯错；第二这些举措非常重要。研究证明以上这些步骤对于初次相遇并想坠入情网的人们而言，确实非常管用

现在，让我们探索聪明女人和男人经常犯错的另外两个重要领域：初次交谈和初次约會

交谈就像两个人一起弹奏美妙的音乐

交谈就像音乐。你与意中人的初次交谈可以像一场琴瑟和鸣的音乐会所有的音符都准确无误，並将快乐与和谐带入彼此的心或者，你也可能在不经意间发出一些不和谐音结果意中人调整音符，打断了这首可能的恋歌

在前面的嶂节中，我们讨论了让意中人对你产生兴趣的舞蹈（身体语言及其步骤）现在，让我们开始探索求爱过程中的音乐（语言和节奏）——吔即你们的初次交谈

设想一下，如果你们的初次交谈是一次试镜想象你在意中人未来的生活中即将扮演什么角色——如果有机会的话。在恋情后期即使你偶尔演出枯燥的幕间短戏，也可以侥幸逃脱但现在不行。如果你想点燃一段美好恋情初次交谈就必须顺利平稳、充满魅力。

令人心醉神驰的交谈到底是什么样也许对于一个人来说，指的是讨论运动、话剧和芭蕾但对于另一个人来说，也许是讨論哲学、心理学或者核裂变迄今为止，许多人都认为谈论自己的}

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