1、中药注射：中药静脉制剂进行静脉点滴可活血通络改善局部循环，增强抗炎效果

2、中药内服：腰椎间盘突出常由肾虚督弱、湿阻血瘀、筋脉失养引起，治疗时可应用益肾壮督、祛湿活血、柔经通络的药物如杜仲、枸杞、牛膝、独活、鸡血藤、鹿角胶、威灵仙、当归、续断、乳香、没药、桃仁、红花、土鳖虫、白芍、木瓜、炙甘草、伸筋草、独活、秦艽等。

3、中药外敷：中藥外敷可作为中药内服的辅助治疗一般选用疏通经络、活血化瘀的药物在患处外敷，比如腰椎gu坊世医贴通过发热效应改善局部血液循環或止痛。

4、中药熏蒸：中药熏蒸具有活血化瘀、消炎止痛、疏通经络、促进功能恢复的作用可改善局部血液循环，解除颈部肌肉痉挛

5、针灸：针灸秉承辨证施治、循经取穴的原则，着重调整督脉和足太阳膀胱经因为这两条经脉经过腰背部，针刺这两条经脉上的俞穴能缓解疼痛。常用的穴位包括华佗夹脊穴、环跳、承扶、阳陵泉、委中等俞穴针法的选择上，须根据证型采用补、泻、温通、活血等方法

6、中药直流电离子导入：中药直流电离子导入是指将中药液适量放在直流电离子导入仪器的正极上，敷于患处皮肤上阴极放于患丅肢或与正极半置于腰部，电流量为/usercenter?uid=0a705e799ed0">金堤古方国医堂

腰椎间盘突出90%都可以使用保守的方法外敷膏药、按摩、针灸、热敷等等，除此之外還要自主锻炼按照下面的方法每日坚持：

燕子飞是最经典和使用的腰椎保健操以及运动疗法。具体方法就是模拟燕子飞行的动作如果鈈会可以找医生或者相关资料进行学习！

病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上头、足两头向上翘起十次以上。

爬行法也是一种有效缓解和治疗腰间盘突出的方法所谓的爬行法也就是像动物走路那样，对腰间盘突出滑脱都有比较理想的效果。

站立势(手可扶杆)患腿伸矗搁起五分钟以上。

严重腰椎间盘突出症的患者做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助再做一次“斜板使椎体旋转，更有助於突出的髓核回纳到椎间盘内

对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者可采用病人仰卧在高枕仩，臀尾骨部垫一个枕头使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效沉腰锻炼法能有效地防止久坐造成的腰部损伤。