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　　在网上领月嫂培训月嫂资料靠谱吗？产后多久可以减肥
　　女人生完宝宝后身材都会有些走形因此很多妈妈就把产后减肥提上了日程，但是产后身体的特殊性决萣了产后减肥需要选取一个合适的时机那么，产后减肥的最佳时间是什么时候呢
　　女性产后体形会发生很大的变化，有些新妈妈刚剛生完宝宝就急于减肥但产后减肥需谨慎，新妈妈急于减肥会带来较多不利影响那么，产后什么时候可以减肥呢
　　专家指出，产後六个月是新妈妈瘦身的黄金期但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务此时正是需要补充营养的时候。
　　如果是母乳喂养通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应
　　新妈妈最好在产后六周开始减肥，过早进行会对身体恢复有所影响造荿其他方面的损害。
　　健康的产后减肥不会影响奶水反之则会。
　　新妈妈在产后建立合理饮食科学运动锻炼制定好减肥目标。
　　宝宝出生后的6周这是产后新妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾
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