就是瑜伽别的也有可能
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只是瑜伽的一种姿势吧
那腿不能完全打开，比较瘦的女生是可以放心练习的吗
没有问题你只要坚持，不要急于求成僦可以
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是的呀不过瑜伽横叉后还需要做闭髋练习
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一字马和横叉哪个容易横叉是不是瑜伽？
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时间：2019-08-11 13:29
拉筋器一字马和横叉哪个容易训練器韧带拉伸瑜伽劈叉舞蹈压腿杆家用横叉开胯儿童
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