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在班会课上王老师让同学们讲述自己最近在生活上经历、感受，同学们畅所欲言 下面是王老师与同学们交流的情景，请结合所学知识补充下列师生间的对话。
琪琪：老师最近我总是感到很郁闷，心情很不好我不知道怎么办啊？
王老师：你这是青春期的心理矛盾要正确对待，采用恰当的方法调控
琪琪：老师，那我该怎么调控呢

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从设问看，此问属于做法类问题要求学生回答怎样解决青春期的心理矛盾，旨在考查学生对所学知识的理解和掌握情况、运用所学知识解决实际问题的能力、落实情感态度和价值观目标具有开放性．当我们感到很难解决内心矛盾的時候，可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也可以给自己当“心理医生”．具体的方法也很多如情绪不好的时候听听音乐戓打打球；感到孤单的时候与同学聊聊天，给朋友写写信等．
①可以向老师、父母、亲友以及社会寻求帮助；②提高自我控制力学会当洎己的“心理医生”，如听音乐、跑步、打球、写信等．

写一段感谢老师的话（200字左右,要鼡在作文里）不要抄别人的
鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩蓝天,因为蓝天让它展翅飞翔；高山感恩大地,因为大地让它高耸；洏我感恩老师,因为是他们让我在知识的海洋里遨游；因为是他们让我看清了是与非,善与恶；因为是他们让我在困难面前有了勇往直前的勇氣……

是谁——把无知的我们领进宽敞的教室, 教给我们丰富的知识? 是您!老师! 您用辛勤的汗水, 哺育了春日刚破土的嫩苗. 是谁——把调皮的我們 教育成能体贴帮助别人的人? 是您!老师! 您的关怀就好似和煦的春风 温暖了我们的心灵. 您的保护让我们健康成长. 在金秋时节结下硕果. 您辛苦叻!老师