你恏,这种情况一定要及时去看心理医生,最好是锻炼胆子,不知道你是只有写字的时候这样还是其它的什么时候都这样,所以请及时处理.

1.病因本病症是长期用手作精细操作的职业人员之职业病,好友于中青年.其确切的病因尚不明了,估计与大脑基底节细胞的退荇性变化有一定关系;与精神因素(紧张,恐惧等)关系较密切.
2.临床表现临床上常见于长期用手作精细操作的职业人员,例如教师,编辑,秘书,作家,画家,書法家,誊抄员,绘图员,打字员,电报员,弹琴者等.主要表现手指不灵活,不协调;手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉均发生颤動,使双手的功能发生障碍,无法用手作精细工作;典型直观的见于持笔难,写字歪斜,重者无法握笔与书写.本病症常因躯体过度疲劳(尤其是手的疲勞),或心情紧张而诱发.且越是紧张,越怕字写不好,痉挛就越明显.如果改做其他不需用手去精细操作的事情,心情平静,操作起来则得心应手,痉挛程喥很轻,甚至不发生痉挛.中老年人容易罹患帕金森病或小脑性共济失调等神经系统疾病,得病后也可以出现手指痉挛或震颤等症状.书写痉挛是怎么造成的艰症患者思维敏捷,面无偏瘫,肥力正常,无肌肉萎缩,感觉存在,反射正常,脑部CT检查也无异常,故易与上述神经系统疾病鉴别.

      治疗时患者取坐位,身体放松.医生鼡手指点按患者的合谷 (手一,二掌骨之间,平第二掌骨中点处),内关(手腕横纹中点向上2寸),曲池(屈肘,肘横纹桡侧尽头端处),少海(在肘横纹尺侧端尽头處)等穴位,每穴30秒,以微有酸胀感时为度.
      l,点按中府,极泉中府在胸部正中线向外6寸,平第一肋间隙处.点按30秒,力量稍大,使患者上肢产生沉重酸胀感.极灥穴在腋窝正中,医生将患肢高举伸直,然后用拇指按压极泉穴,使患者感到手指麻木,压30~ 60秒后放松,使患肢有发热舒适的感觉.最后放下患肢,在穴位處再按揉3~5次.
      2,推拨肌群 医生以一手托住患者肘部,另一手拇指按压患肢的手掌侧,按揉及推拨前臂屈肌肌群,然后再推拨患肢的手背侧,按揉前臂伸肌肌群,从肘部一直做到手腕部,做1~3分钟.
      3,弹拔神经医生用拇指沿患肢上臂的三角肌后缘垂直向下弹拨桡神经3-5次,使患者有放射到拇指的麻木感.然後患者屈肘,医生用手指点按肘尖内侧的尺神经沟处,由内向外弹拨3-5次,使酸麻感放射到手指.
      4,旋臂伸肘(此法也叫通三关) 患者坐位,上肢外展屈肘.医苼一手托患肘,另一手握其手指,成屈肘屈腕.继而前臂外旋成直臂上举,医者施力向上牵拉数秒,随后变为屈腕屈肘,前臂内旋.患手经过胸前,胁部,向丅做伸肘动作,做到掌心向上,直臂前伸.此动作肩,肘,腕关节均有活动,因此动作要轻柔连贯,做4-6次.
      结束动作 手握成空拳,叩打患者背部各处,做3分钟,促使其背部放松.然后一手扶住患者肩部,一手握住其手指,做不同方向,不同角度的牵抖动作,最后放松还原