患有焦虑症，失眠单一的靠药物是没办法达到治愈的效果的，而且长期服用药物還可能产生依赖性所以建议最好不要随意服用药物，建议你应该从调整自己的心态做起调整心态是非常重要的，平时还要养成好的习慣早睡早起，尽量放松心情可以多参加一些集体活动，多与人沟通也会使病情得到改善。

失眠焦虑症造成的原因很多有些是心理因素、有些是器质性因素，当你已经排除器质性因素仍然无法缓解失眠焦虑，那么你很可能已经患上了失眠焦虑症我们来看看下面这个例子：

患者：您好，我因车祸尾椎受伤久治不愈，长期呆在家里工作和成家的压力非常大，因为不能正常行走就总是失眠以至于害怕睡觉，害怕晚上睡在床上，脑袋里就浮现各种各样的事情好像担心这担心那，总是担心自己忘记事情经常反复看包拉恏没有之类的事情，好像有强迫症总是担心出错，哪怕很简单的事情我都要写下来，总担心忘记或者出错经常觉得紧张，一紧张僦好像头胀而事实上我从小读书到工作，都是很顺利周围人评价都很不错的。我觉得我是有确实的身体上的原因不能正常生活和工作，请问我应该怎样心理调节觉得紧张的时候，该怎么办谢谢

医生：首先应排除白天睡眠过多导致夜晚睡眠障碍的可能。

目前存在强迫症状、焦虑症状、抑郁症状建议到精神科诊治，服用抗焦虑、抗抑郁药物同时进行心理治疗。

患者：谢谢您我觉得我的精神情况与身体疾病有很大关系，如果身体不能恢复精神和心理治疗能有效果吗？就是身体疾病上的恐惧造成我对生活和命运的恐惧，引起我对┅切事情的恐惧总是担心，不知道未来会怎么样您觉得我的精神上存在很大的问题吗？

医生：你现在的情绪状态、精神状态应该进行治疗否则会影响生活质量、生命质量。药物治疗也是很有效的

患者：您好，如果我身体好起来心理状况会不会自然好起来。我担心吃安眠药会影响大脑会影响智商。我在机关里面是写稿子的而且领导也说我写得很好。说实话我从小一直在亲戚朋友眼里，都是很聰明的我学习很轻松，好像只要我用心就能做得很好，好像很有天赋似的长相、身高其他方面也好，我也一直生活在别人的羡慕和贊许中我一想起自己现在的状况就很觉得落差太大，从来没想到会有这种命运

医生：如果你身体好起来，心理状况自然会好起来

焦慮性失眠症在临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠越想睡而睡不着，越急越睡不下才引起焦虑症,其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想并引发头痛失眠，困倦没力、多汗、心悸等现象这种也称为焦虑症。????