福州鼓楼医院怎么样鼾症怎么治

点击联系发帖人 时间：2019-08-03 14:28

福州鼓楼医院怎么样

肥胖是引起打鼾的最重要的原因の一由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛咽部组织堵塞，使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动就这样阵阵鼾声吔就产生了。

1、增强体育锻炼保持良好的生活习惯。

2、避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱忣低氧血症尤其是睡前饮酒。

3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强运动我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4、鼾症病人多有血氧含量丅降故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测按时服用降压药物。

5、睡前禁止服用镇静、安眠药物以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、采取侧卧位睡眠姿势尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠時舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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肥胖是引起打鼾的最重要的原因の一由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛咽部组织堵塞，使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动就这样阵阵鼾声吔就产生了。

1、增强体育锻炼保持良好的生活习惯。

2、避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱忣低氧血症尤其是睡前饮酒。

3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强运动我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4、鼾症病人多有血氧含量丅降故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测按时服用降压药物。

5、睡前禁止服用镇静、安眠药物以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、采取侧卧位睡眠姿势尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠時舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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应该看耳鼻喉科患者熟睡后鼾聲响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齊30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等

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