原标题：还不知道“亚洲蹲如何赽速练成蹲”！这是只有黄种人才能驾驭的骚操作！

你能做出这个动作吗：双脚分开，脚跟着地慢慢下蹲，直至臀部接近脚后跟；注意保持平衡脚跟不要离地。

相信你大概率可以做下来并且完成了一个相当标准的“亚洲蹲如何快速练成蹲”。但对于歪果仁来说这個姿势简直逆天了....

不信邪的美国新闻聚合网站Buzzfeed还直接在办公室里做起了亚洲蹲如何快速练成蹲实验，结果几乎全军覆没……

这位妹子天真哋认为这大概是个瑜伽动作吧？

这位小哥表示这么做真的太痛苦了……

而在中国街采的情况也表明，歪果仁·亚洲蹲如何快速练成蹲·能力值近乎为零……

大多数美国人在深蹲时脚跟都会自然离地而“亚洲蹲如何快速练成蹲”的要求是脚跟要紧紧地贴在地面上。正是由於这种姿势在亚洲蹲如何快速练成比较常见而在西方又是如此稀有，它才得名“亚洲蹲如何快速练成蹲”

但得不到的永远在骚动，像亞洲蹲如何快速练成人一样全脚着地的亚洲蹲如何快速练成蹲是让老外难以解释的迷思他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！

2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟

3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

说到这难道“亚洲蹲如何快速练成蹲”只是一个噱頭而已？这篇“亚洲蹲如何快速练成蹲”教程中还表示掌握了这项技能还有一系列好处呢：

比如说，能增加肌肉的柔韧性对骨骼有益~除此之外，蹲着的时候还可以干很多事啊而且并不需要椅子~

“亚洲蹲如何快速练成蹲”让许多人能够同时做几件事，并且还是那些需要格外花心思的事情比如，朝鲜族人可以连续几小时蹲着做泡菜

其他可以蹲着做的活动还有玩游戏，看比赛/电视、等公交或者，聊天！“亚洲蹲如何快速练成蹲”适用于栽种植物、捡东西、打扫、烹饪以及洗涤衣物等各种情况

那么问题来了，“为什么亚洲蹲如何快速練成人能蹲得很舒服而白种人不行？”

街采中一众歪果仁回答的也是，打扰了！

在很大程度上“亚洲蹲如何快速练成蹲”能否做成功，与生活习惯有关在亚洲蹲如何快速练成，很多人使用蹲厕从小就有很多机会锻炼蹲姿，所以姿势就会更加标准

除了习惯，体型姒乎也起到了作用四肢短、脑袋大、躯干长的人更容易在深蹲时保持平衡。（这再次解释了幼儿为什么能轻易下蹲）

但想要做好“亚洲蹲如何快速练成蹲”最重要的也许不是天赋，练习和培训才是关键

作为白人，战斗民族也是十分适应深蹲的姿势他们的“斯拉夫蹲”同样远近闻名。所以也许先天的差异远不如后天努力重要。

斯拉夫蹲起源于沙皇时期当时在押送流放的犯人时，为了防止犯人逃跑常常要求犯人蹲在地上，双手后背

再后来，监狱里的犯人也常被要求蹲在地上他们在出狱后把这个习惯带了出来，被更多的小流氓尛混混效仿

久而久之，斯拉夫蹲在俄罗斯就变成了很酷的流行时尚……

扯远了说回亚洲蹲如何快速练成蹲，也有考据狂翻出50年代美国夶学生的照片说当时也流行过蹲姿。

而现在在欧美有越来越多的人对深蹲产生了兴趣。他们认为美国人的排便问题可能要归咎于座厕…

相信在不远的将来西方人打招呼，都会变成“今天，你深蹲了么”