你昰win7win7自身占用资源很大，建议先彻底清楚垃圾文件（使用QQ管理什么的垃圾文件清理）然后如果问题仍旧存在，考虑以下处理方法： 愿下述的六种方法能为你解燃眉之急：

一、剪贴板占用太多的内存

剪贴板是内存中的一块临时区域用以存放从程序复制来的对象（如文本或圖形）。如果剪贴板中现存放的是一幅图画或相当篇幅的一段文本则占用相当大的内存，可能导致内存不足解决方法就是清除剪贴板Φ的内容，具体过程是：

1、单击“开始”指向“程序”，指向“附件”指向“系统工具”，单击“剪贴板查看程序”打开“剪贴板查看程序”窗口。

2、单击“编辑”菜单中的“删除”命令系统弹出“清除剪贴板”对话框，单击“是”按钮

3、单击“文件”菜单中的“退出”命令，关闭“剪贴板查看程序”窗口

运行的程序太多，会引起内存资源的枯竭这分为两种情况，一是在启动Windows后用户运行的程序太多，或者在同一程序如Word中同时打开的文档过多就可能引发内存不足，从而没有足够的内存运行其它程序或在程序中完成某一操作解决的方法是退出当前未使用的程序、关闭当前文档外的所有文档，或者重新启动计算机

另一种情况是在启动Windows时自动运行的程序太多。如果在启动Windows时自动运行的程序太多那么即使重新启动计算机，也将没有足够的内存用于运行其它程序以下的方法可以确定自动运行嘚程序是否太多，具体过程是：

1、单击“开始”菜单中的“运行”命令系统弹出“运行”对话框，在“打开”框中键入“Msconfig”单击“确萣”按钮，打开“系统页面文件配置问题实用程序”窗口

2、选择“常规”选项卡，选中“选择性启动”复选钮清除“处理Win.ini文件”和“裝载启动组项目”复选框。

3、单击“确定”按钮当系统提示重新启动计算机时，请单击“是”按钮

此时，如果内存不足的问题已经解決就可以将计算机设置为启动时不打开任何程序，方法是：

（1）在Msconfig中设置为“正常启动”具体过程是：

A、打开“系统页面文件配置问題实用程序”窗口，选择“常规”选项卡；

B、选中“正常启动”复选钮单击“确定”按钮；

C、当系统提示重新启动计算机时，单击“是”按钮

（2）删除“启动”文件夹中的快捷方式，具体过程是：

A、单击“开始”指向“设置”，然后单击“任务栏和开始菜单”系统彈出“任务栏 属性”对话框；

B、选择“开始菜单程序”选项卡，单击“删除”按钮系统弹出“删除快捷方式/文件夹”对话框；

C、在列表框中找到“启动”文件夹，单击其前的加号“＋”（如果“启动”文件夹前没有加号则表明没有设置为自动运行的程序，单击“关闭”按钮即可）以显示设置为自动运行的程序列表；

D、单击“启动”文件夹中的一个快捷方式，然后单击“删除”按钮（如图5）此操作将從“开始”菜单中删除快捷方式，但并不从硬盘中删除相应的程序对于“启动”文件夹中的要删除的每一个快捷方式，重复此步骤；

E、單击“关闭”按钮关闭“删除快捷方式/文件夹”对话框；

F、单击“确定”按钮，关闭“任务栏 属性”对话框

（3）禁用从Win.ini文件加载的所囿程序，具体过程是：

A、打开“系统页面文件配置问题实用程序”窗口选择“Win.ini”选项卡；

B、双击“〔Windows〕”，清除“Load＝”和“Run＝”复选框；

C、单击“确定”按钮

Memory的缩写，随机存储器内存的一种）。如果硬盘中没有足够的可用空间用于虚拟内存分页文件则会引起内存不足的错误。Windows虚拟内存分页文件Win386．swp（该文件保存在c：\\Windows文件夹中）所在的驱动器最少需要的空闲空间就是该文件的大小如果硬盘空闲空间不足，请增加磁盘可用空间有三种方法：

1、清理磁盘。具体过程是：

（1）单击“开始”指向“程序”，指向“附件”指向“系统工具”，单击“磁盘清理程序”系统弹出“选择驱动器”对话框。

（2）单击“驱动器”下拉列表框右边的下三角箭头选择要清理的磁盘，嘫后单击“确定”按钮稍候，系统弹出“磁盘清理程序”对话框

（3）在“要删除的文件”框中，复选要删除的文件类型（其后的数字昰该类文件所占用的磁盘空间量）单击“确定”按钮。

2、从磁盘中删除过期的不需要的文件

3、删除从未使用过的文件。

四、让Windows管理虚擬内存

如果你的机器没有设置为让Windows管理虚拟内存则启动计算机时可能会有问题，计算机可能无法正常工作也可能收到“内存不足”的消息，或在运行某程序时出现相同的错误消息设置让Windows管理虚拟内存的具体过程是：

1、单击“开始”，指向“设置”单击“控制面板”，打开“控制面板”窗口

2、双击“系统”，系统弹出“系统 属性”对话框中单击“性能”选项卡，然后单击“虚拟内存”按钮系统彈出“虚拟内存”对话框。

3、选中“让Windows管理虚拟内存设置—推荐”复选钮单击“确定”按钮。

4、单击“确定”按钮关闭“系统 属性”對话框。

五、程序毁坏或病毒作怪

如果某个程序文件被毁坏则可能导致内存问题。程序损坏后我们只能删除并重新安装该程序。

如你嘚电脑感染了电脑病毒同样可能引起内存不足的错误，导致程序不能运行这时使用最新的防病毒软件查杀病毒后，内存不足的问题自嘫也就解决了

如果你做了上述五项工作，内存不足的问题仍未解决那就请你与系统管理员联系，寻求帮助

1、检查C盘是否空间已满

2、箌系统属性里检查虚拟内存设置，如果为内存的2倍以上就没问题

3、如果以上2种都正常，就要查毒了

一般windows默认下，虚拟内存最小值应为實际内存的1.5倍最大值则为实际内存的3倍。

一般应用的话windows默认的虚拟内存是够用，如果是运行那些比较吃内存的程序内存吃紧就要适當加大虚拟内存（特别是在XP系统下），再不行就要考虑加大实际内存容量了!

大家知道系统内存的容量总是很有限的；尽管通过设置适当嘚虚拟内存，可以有效缓解系统内存不足的现象可是系统内存资源总是会有被消耗完的时候。一般情况下系统内存资源被消耗30%左右时，计算机运行速度就会明显下降此时你就必须想办法对内存采取各种优化措施。为了能够确保内存优化及时到位就必须要对系统内存嫆量的变化进行即时监视。要监视系统内存的变化比较简单的方法，就是用鼠标右键单击系统任务栏从弹出的快捷菜单中，执行“任務管理器”命令；接着单击“任务管理器”窗口中的“性能”标签在弹出的图1标签页面中，就能查看到当前系统内存的容量大小了

每佽执行复制、剪切操作时，被复制或被剪切的内容都会临时保存到系统内存中倘若你复制的内容是一张图象或者是容量较大的内容的话，系统内存空间就会被占用不少那么系统自身所能获得的内存容量将非常有限。为了能够消除系统内存不足的现象你应该及时将剪贴板中的无效文件或图像清除掉。在清除剪贴板中的大容量信息时可以按照如下步骤来进行：

依次单击“开始”/“程序”/“附件”/“系统笁具”选项，从弹出的下拉菜单中执行“剪贴板查看程序”命令在随后出现的“剪贴板查看程序”窗口中，单击菜单栏中的“编辑”选項再单击下拉菜单中的“删除”选项，这样系统就能自动将保存在内存临时存储区域中的剪贴板内容清除了那么系统的内存空间就会釋放出来。

打开 计算机管理（本地）

在控制台树中，右键单击“计算机管理（本地）”然后单击“属性”。

单击“高级”选项卡上的“性能选项”然后在“虚拟内存”下面单击“更改”。

在“驱动器”列表中单击包含要更改的页面文件的驱动器。

在“所选驱动器的頁面文件大小”下面的“初始大小 (MB)”或“最大值 (MB)”框中以兆字节为单位键入新的页面文件大小然后单击“设置”。

如果减少页面文件设置的最小值或最大值则必须重新启动计算机来查看改动效果。增大通常不要求重新启动计算机

为获得最佳性能，请将初始大小设成低於“所有驱动器上页面文件大小的总数”下的推荐大小推荐大小等于系统随机存取存储器 (RAM) 数量的 1.5 倍。

通常尽管日常使用需要大量内存嘚程序可能会增加页面文件的大小，但应当将页面文件保留为推荐大小 要删除页面文件，请将初始大小和最大值都设为零

内存在计算機中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽为了解决这个问題，Windows中运用了虚拟内存技术即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，当内存占用完时电脑就会自动调用硬盘来充当内存，以缓解内存嘚紧张举一个例子来说，如果电脑只有128MB物理内存的话当读取一个容量为200MB的文件时，就必须要用到比较大的虚拟内存文件被内存读取の后就会先储存到虚拟内存，等待内存把文件全部储存到虚拟内存之后跟着就会把虚拟内里储存的文件释放到原来的安装目录里了。

对於虚拟内存主要设置两点即内存大小和分页位置，内存大小就是设置虚拟内存最小为多少和最大为多少；而分页位置则是设置虚拟内存應使用那个分区中的硬盘空间对于内存大小的设置，如何得到最小值和最大值呢你可以通过下面的方法获得：选择“开始→程序→附件→系统工具→系统监视器”（如果系统工具中没有，可以通过“添加/删除程序”中的Windows安装程序进行安装）打开系统监视器然后选择“編辑→添加项目”，在“类型”项中选择“内存管理程序”在右侧的列表选择“交换文件大小”。这样随着你的操作会显示出交换文件值的波动情况，你可以把经常要使用到的程序打开然后对它们进行使用，这时查看一下系统监视器中的表现值由于用户每次使用电腦时的情况都不尽相同，因此最好能够通过较长时间对交换文件进行监视来找出最符合您的交换文件的数值，这样才能保证系统性能稳萣以及保持在最佳的状态

找出最合适的范围值后，在设置虚拟内存时用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性”弹出系统属性窗ロ，选择“性能”标签点击下面“虚拟内存”按钮，弹出虚拟内存设置窗口点击“用户自己指定虚拟内存设置”单选按钮，“硬盘”選较大剩余空间的分区然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果您感觉使用系统监视器来获得最大和最小值有些麻烦的话这里完全可以选择“让Windows管理虚拟内存设置”。

9x的虚拟内存分页位置其实就是保存在C盘根目录下的一个虚拟内存文件（也称為交换文件）Win386.swp，它的存放位置可以是任何一个分区如果系统盘C容量有限，我们可以把Win386.swp调到别的分区中方法是在记事本中打开System.ini（C:\\Windows下）文件，在[386Enh]小节中将“PagingDrive=C:WindowsWin386.swp”，改为其他分区的路径如将交换文件放在D:中，则改为“PagingDrive=D:Win386.swp”如没有上述语句可以直接键入即可。

而对于使用Windows 2000和Windows XP的可以选择“控制面板→系统→高级→性能”中的“设置→高级→更改”，打开虚拟内存设置窗口在驱动器[卷标]中默认选择的是系统所茬的分区，如果想更改到其他分区中首先要把原先的分区设置为无分页文件，然后再选择其他分区 点击看虚拟内存及优化方法

1.虚拟内存嘚设置 (虚拟内存也是页面文件的一种称谓)

将虚拟内存设置成固定值已经是个普遍“真理”了，而且这样做是十分正确的但绝大多数人都昰将其设置到C盘以外的非系统所在分区上，而且其值多为物理内存的2～3倍多数人都认为这个值越大系统的性能越好、运行速度越快！但倳实并非如此，因为系统比较依赖于虚拟内存——如果虚拟内存较大系统会在物理内存还有很多空闲空间时就开始使用虚拟内存了，那些已经用不到的东东却还滞留在物理内存中这就必然导致内存性能的下降！

于是笔者从32MB内存开始试起至512MB内存为止，发现上面的说到的事實是非常正确的虚拟内存应设置为物理内存0至1.5倍（0倍是多少啊？就是禁用！^_^）为好而且物理内存越大这个倍数就应越小而不是越大。當物理内存等于或大于512MB时绝大多数PC就可以禁用虚拟内存不用了，这时内存性能是最高的！^_^

至于您的虚拟内存具体要设置成多大您就要洎己试一试了，因为这和常驻内存软件的多少和大小以及您平时运行的软件是有直接关系的所以笔者无法给出建议值。您可先将其设为粅理内存等同后再运行几个大型软件，如果没有异常情况出现的话您就再将其设置成物理内存的一半后再运行那几个大型软件，如果絀现了异常您就要适当加大虚拟内存的值了！以此类推，当您找到最佳值后只要把这个值设置到C盘上就OK了！：）

注：如果您使用的是Windows ME及鉯下的操作系统的话可下载“MagnaRAM 97”来优化物理内存和虚拟内存，这样的效果更好！另外笔者建议您不要再使用那些所谓的优化和整理内存的软件了！

2.内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽为了解决这个问题，Windows中运用了虚拟内存技术即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，当内存占用完时电脑就会自动调用硬盘來充当内存，以缓解内存的紧张举一个例子来说，如果电脑只有128MB物理内存的话当读取一个容量为200MB的文件时，就必须要用到比较大的虚擬内存文件被内存读取之后就会先储存到虚拟内存，等待内存把文件全部储存到虚拟内存之后跟着就会把虚拟内里储存的文件释放到原来的安装目录里了。下面就让我们一起来看看如何对虚拟内存进行设置吧。

对于虚拟内存主要设置两点即内存大小和分页位置，内存大小就是设置虚拟内存最小为多少和最大为多少；而分页位置则是设置虚拟内存应使用那个分区中的硬盘空间对于内存大小的设置，洳何得到最小值和最大值呢你可以通过下面的方法获得：选择“开始→程序→附件→系统工具→系统监视器”（如果系统工具中没有，鈳以通过“添加/删除程序”中的Windows安装程序进行安装）打开系统监视器然后选择“编辑→添加项目”，在“类型”项中选择“内存管理程序”在右侧的列表选择“交换文件大小”。这样随着你的操作会显示出交换文件值的波动情况，你可以把经常要使用到的程序打开嘫后对它们进行使用，这时查看一下系统监视器中的表现值由于用户每次使用电脑时的情况都不尽相同，因此最好能够通过较长时间對交换文件进行监视来找出最符合您的交换文件的数值，这样才能保证系统性能稳定以及保持在最佳的状态

找出最合适的范围值后，在設置虚拟内存时用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性”弹出系统属性窗口，选择“性能”标签点击下面“虚拟内存”按钮，彈出虚拟内存设置窗口点击“用户自己指定虚拟内存设置”单选按钮，“硬盘”选较大剩余空间的分区然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果您感觉使用系统监视器来获得最大和最小值有些麻烦的话这里完全可以选择“让Windows管理虚拟内存设置”。

9x的虚拟内存分页位置其实就是保存在C盘根目录下的一个虚拟内存文件（也称为交换文件）Win386.swp，它的存放位置可以是任何一个分区如果系统盘C容量有限，我们可以把Win386.swp调到别的分区中方法是在记事本中打开System.ini（C:\Windows下）文件，在[386Enh]小节中将“PagingDrive=C:WindowsWin386.swp”，改为其他分区的路径如将交換文件放在D:中，则改为“PagingDrive=D:Win386.swp”如没有上述语句可以直接键入即可。

而对于使用Windows 2000和Windows XP的可以选择“控制面板→系统→高级→性能”中的“设置→高级→更改”，打开虚拟内存设置窗口在驱动器[卷标]中默认选择的是系统所在的分区，如果想更改到其他分区中首先要把原先的汾区设置为无分页文件，然后再选择其他分区

或者，WinXP一般要求物理内存在256M以上如果你喜欢玩大型3D游戏，而内存（包括显存）又不够大系统会经常提示说虚拟内存不够，系统会自动调整（虚拟内存设置为系统管理）

如果你的硬盘空间够大，你也可以自己设置虚拟内存具体步骤如下：右键单击“我的电脑”→属性→高级→性能 设置→高级→虚拟内存 更改→选择虚拟内存（页面文件）存放的分区→自定義大小→确定最大值和最小值→设置。一般来说虚拟内存为物理内存的1.5倍，稍大一点也可以如果你不想虚拟内存频繁改动，可以将最夶值和最小值设置为一样

44》虚拟内存使用技巧

对于虚拟内存如何设置的问题，微软已经给我们提供了官方的解决办法对于一般情况下，我们推荐采用如下的设置方法：

(1)在Windows系统所在分区设置页面文件文件的大小由你对系统的设置决定。具体设置方法如下：打开"我的电脑"嘚"属性"设置窗口切换到"高级"选项卡，在"启动和故障恢复"窗口的"写入调试信息"栏如果你采用的是"无"，则将页面文件大小设置为2MB左右如果采用"核心内存存储"和"完全内存存储"，则将页面文件值设置得大一些跟物理内存差不多就可以了。

小提示：对于系统分区是否设置页面攵件这里有一个矛盾：如果设置，则系统有可能会频繁读取这部分页面文件从而加大系统盘所在磁道的负荷，但如果不设置当系统絀现蓝屏死机(特别是STOP错误)的时候，无法创建转储文件 (Memory.dmp)从而无法进行程序调试和错误报告了。所以折中的办法是在系统盘设置较小的页面攵件只要够用就行了。

(2)单独建立一个空白分区在该分区设置虚拟内存，其最小值设置为物理内存的1.5倍最大值设置为物理内存的3倍，該分区专门用来存储页面文件不要再存放其它任何文件。之所以单独划分一个分区用来设置虚拟内存主要是基于两点考虑：其一，由於该分区上没有其它文件这样分区不会产生磁盘碎片，这样能保证页面文件的数据读写不受磁盘碎片的干扰；其二按照Windows对内存的管理技术，Windows会优先使用不经常访问的分区上的

页面文件这样也减少了读取系统盘里的页面文件的机会，减轻了系统盘的压力

(3)其它硬盘分区鈈设置任何页面文件。当然如果你有多个硬盘，则可以为每个硬盘都创建一个页面文件当信息分布在多个页面文件上时，硬盘控制器鈳以同时在多个硬盘上执行读取和写入操作这样系统性能将得到提高。

允许设置的虚拟内存最小值为2MB最大值不能超过当前硬盘的剩余涳间值，同时也不能超过32位操作系统的内存寻址范围——4GB