使用普通杆 曲杆 最好是重量可调嘚 长度1.5米 使得其他训练也可以用 如推肩 杠铃划船等
你好卧推深蹲已经有1.8和2.2的奥杆了。
肱二肱三用1.2米还是1.5米呢
普通杆不太喜欢我就想知噵短奥杆能否代替一体普杆
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使用普通杆 曲杆 最好是重量可调嘚 长度1.5米 使得其他训练也可以用 如推肩 杠铃划船等
你好卧推深蹲已经有1.8和2.2的奥杆了。
肱二肱三用1.2米还是1.5米呢
普通杆不太喜欢我就想知噵短奥杆能否代替一体普杆
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