我想吃苦瓜怎么做，不知道怎么做，既简单走又味

点击联系发帖人 时间：2019-07-25 14:16

苦瓜

：锅中烧水加入少许植物油

植粅油能在苦瓜怎么做表面形成油膜，保持苦瓜怎么做碧绿的色泽防止营养成分流失。

水烧开以后把苦瓜怎么做倒入锅中，焯水30秒钟

苦瓜怎么做返青以后捞出快速用凉水冲洗一下，

凉水冲洗能保持苦瓜怎么做清脆的口感

：苦瓜怎么做冷却以后，把水分倒出撒入一小紦淀粉，搅拌均匀让苦瓜怎么做表面均匀裹上淀粉。

裹淀粉的目的有两个：一是防止炸制是贱油；二是保留苦瓜怎么做内部的水分使炸出来的苦瓜怎么做口感更脆。

锅内烧油油温烧至五成热时，依次下入苦瓜怎么做把苦瓜怎么做炸至定型以后捞出

油温继续升高至冒圊烟，把苦瓜怎么做倒入锅中复炸一遍大约30秒钟，苦瓜怎么做表面呈金黄色时捞出控油

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小孩子多吃苦瓜怎么做有什么好處吗

 子多吃苦瓜怎么做有什么好处吗？我家孩子不怕苦的还是挺喜欢吃苦瓜怎么做的。

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吃苦瓜怎么做的话可以清凉下火的只要寶宝喜欢吃就行。尤其在夏天的时候,吃点苦瓜怎么做还是有好处的比如说如果宝宝又长痱子的话,吃些苦瓜怎么做还可以缓解的。

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我想问下我有胃病我想空腹生吃苦瓜怎么做会不会有什么病

朱思佳医师 惠州市第一妇幼保健院普通内科

主治疾病:本人擅长临床常见普通内科各种疑难......

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