症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响想要了解记忆力，首先我們要来看一下记忆力的形式记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等一般来说，因为每一個人的体质不同那么他人的记忆力能力也会不同，有的人形象记忆很好有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好但是现在很多年圊人，却出现了老年人一般人的记忆力力减退这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下记忆力减退的原因是什么!记憶力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维同时也影響着我们人的记忆力，导致出现记忆力减退2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护如果囚得不到休息，那么就会影响我们人的记忆力力与注意力3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物嘚敏感度降低从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等会影响我们去开发自己记忆力，运用自己人的记忆力能力从而出现记憶力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们人的记忆力力但是过度的心理压力就会影响我们人的记忆力力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生人的记忆力力下降，可以通过各种方式加以弥补如反复强调，反复記忆生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退要善于选择一種适合自己、符合记忆规律人的记忆力方法，这是增强记忆的捷径