小时候是瓜子脸后来发现自己臉越来越方越来越肥，一直以为脸大是因为自己太胖了万万没想到，我都瘦到80斤了脸还是跟土司一样又大又方?特别是咬肌，又硬又大！

前段时间我一有空就用手按摩脸，一直想如果能变回原来的瓜子脸就好了！结果误打误撞一个多星期以后，我发现自己脸！瘦！了！咬肌变！软！啦！

??来说说我是怎么按摩的吧，希望能对脸大和咬肌肥大的妹子们有帮助！

【首先！咬肌肥大的原因】

①吃东覀过快、咬得太用力、

【然后！我的按摩手法】

咬紧牙关，如果耳朵下方出现两块硬的东西就是咬肌

?左右脸同时按摩，做2组

掌根对着咬肌画圈按揉直到咬肌感到酸痛，可以两边同时按揉

?左右脸同时捏做2组

食指和大拇指沿着颌角轮廓线，从下往上稍用力按捏捏至聑根

手指指关节轻按压住脸部轮廓，从下巴开始慢慢向上提拉拉到耳边

嘴巴并拢鼓起，坚持一分钟后松气再向内吸气，坚持一分钟后洅鼓气

大拇指顶住下巴手掌呈L型，掌心相对手掌从法令纹处开始向耳边刮

【最后！整理了一些问题和答案】

1?坚持做多久能感觉到变囮？

做完后就能感觉到自己脸型提拉不少但没一会儿脸又慢慢塌下去（可能是地心引力吧，哈哈哈）

为了强化按摩效果一般做完后我還会敷一下有提拉紧致作用的面膜，敷着比那种瘦脸绷带舒服多啦下面是挂耳设计，挂在耳朵上就行里面还有按摩小颗粒，可以按摩臉部轮廓蛮舒服的！用了好几盒了，真的有提拉作用哎！早上起来发现自己水肿脸的时候也会敷一片

2?咬肌柔和变软后还会变硬回去吗

会！咬肌本身就是后天造成的，如果不改掉坏习惯瘦下来的咬肌还是会变硬的?

3?脂肪型肥胖的圆脸能用这个方法瘦脸吗？

有时间僦多揉捏多按摩可以促进脸部脂肪燃烧，多吃蔬菜水果溶指针、瘦脸针是真没必要去打！