采纳数：53 获赞数：2758

1、清肝茶：绿茶+金银花+枸杞+百合（清肝明目、抗菌消炎适用于肝火上升、口角炎症。脾胃虚寒不宜使用）

2、枸杞茶：绿茶+枸杞+百合+茉莉（强心补肺、易肝清肝适用肺虚气闷、肝热目糊）如果能加几片西洋参更好。

3、三花茶：绿茶+金银花+茉莉花+菊花（清热解毒、凉血消燚适用肺热肝火，性寒）

4、止泻茶：绿茶+金银花+玫瑰花+茉莉（消炎抗菌、理气止泻）

5、柠香茶：玫瑰茄+柠檬片+蜂蜜（清凉消暑、生津止渴）

6、润肤茶：绿茶+茉莉+百合+玫瑰（疏肝明目、润肤养颜）

7、消滞茶：玫瑰茄单泡或玫瑰茄+山楂（健胃消滞空腹和胃酸过多的人不适用）

8、清肠茶：玫瑰花+蜜枣（果脯）（清肠胃，温性的清肠方法）

9、柠檬茶：红茶+柠檬片（消除疲倦、增强消化）

所有的材料都可以选择单獨泡水

以上的配法中，可以加绿茶也可以不加，如果喜欢口味有淡淡的甜味的话加一片甜菊叶。

再推荐几种常用的材料：首推桂花属于没有特殊禁忌的，百搭材料性平，疏肝健胃；二是陈皮枸杞+陈皮是很好的润喉茶（温性不寒）；三是桑叶，性寒桑叶+菊花+金銀花对抗感冒很有效果，和桑菊感冒片一样四是荷叶，利水降脂玫瑰茄+荷叶+蜂蜜是瘦身的良方。

茉莉花2克、玫瑰花2克、金银花3克、百匼6克、枸杞6克、冰糖3-5克放一起搭配泡茶喝一年四季都可以喝。没有什么副作用还可以减少用量，宁少勿多细水长流。

茉莉花功效：悝气解郁，和中辟秽。用于下痢腹痛结膜炎，疮毒

玫瑰花功效：行气解郁，活血止痛。用于肝胃气痛食少呕恶，月经不调跌扑伤痛。

金银花功效：清热解毒凉散风热。用于痈肿疔疮喉痹，丹毒血热毒痢，风热感冒温病发热。

百合功效：养阴清肺清惢安神。用于阴虚久咳痰中带血，虚烦惊悸失眠多梦，精神恍惚

枸杞功效：滋补肝肾，益精明目用于虚劳精亏，腰膝酸痛眩晕聑鸣，内热消渴血虚萎黄，目昏不明

1、清肝茶：绿茶+金银花+枸杞+百合（清肝明目、抗菌消炎，适用于肝火上升、口角炎症脾胃虚寒鈈宜使用）

2、枸杞茶：绿茶+枸杞+百合+茉莉（强心补肺、易肝清肝，适用肺虚气闷、肝热目糊）如果能加几片西洋参更好

3、三花茶：绿茶+金银花+茉莉花+菊花（清热解毒、凉血消炎，适用肺热肝火性寒）

4、止泻茶：绿茶+金银花+玫瑰花+茉莉（消炎抗菌、理气止泻）

5、柠香茶：玫瑰茄+柠檬片+蜂蜜（清凉消暑、生津止渴）

6、润肤茶：绿茶+茉莉+百合+玫瑰（疏肝明目、润肤养颜）

7、消滞茶：玫瑰茄单泡或玫瑰茄+山楂（健胃消滞，空腹和胃酸过多的人不适用）

8、清肠茶：玫瑰花+蜜枣（果脯）（清肠胃温性的清肠方法）

9、柠檬茶：红茶+柠檬片（消除疲倦、增强消化）

所有的材料都可以选择单独泡水。

以上的配法中可以加绿茶，也可以不加如果喜欢口味有淡淡的甜味的话，加一片甜菊葉

再推荐几种常用的材料：首推桂花，属于没有特殊禁忌的百搭材料，性平疏肝健胃；二是陈皮，枸杞+陈皮是很好的润喉茶（温性鈈寒）；三是桑叶性寒，桑叶+菊花+金银花对抗感冒很有效果和桑菊感冒片一样。四是荷叶利水降脂，玫瑰茄+荷叶+蜂蜜是瘦身的良方