咨询标题：脚踝扭伤三个月还没恏

打篮球扭伤脚踝当时拍片有骨折，石膏固定一月现在已过三个月还没完全好！

请医生给我一些治疗上的建议,医生你好，我3月前打篮浗落地踩到别人脚扭伤脚踝然后第二天去拍片，当时医生说内脚踝什么是撕脱骨折折然后石膏固定1月。然后拆除慢慢下地现在已经3個月了，走路还有点颠右脚上下活动角度正常，但是下楼梯左右交替不太好而且上钩时脚背处有点紧，脚背上的筋感觉有点揪着按壓各处没有疼痛感，嗯七十多天去医院检查，医生说韧带啥都好着呢拍片医生没有让拍片，让慢慢再恢复现在就总感觉右脚还是不舒服，而且感觉血液循环不好右脚颜色总是发红比左脚颜色深我现在每天晚上，热水泡脚半个小时以上然后涂抹红花油。我还有一个朤就结婚所以心里比较着急，请医生给予帮助我现在该怎样做更好的恢复？

检查与治疗情况： 检查项目： 影像检查 治疗方式： 药物治療 补充说明： 扭伤已三月现在骨折处不感觉疼痛但走路还有点拐，右脚上钩时脚背上面地方紧的很感觉血液循环不好我现在每天晚上，热水泡脚半个小时以上然后涂抹红花油。我这情况正常吗请医生给予帮助

石膏固定4-6周可以拆除石膏拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,骨愈合慢的，可以在用接骨散外敷进一步的进行康复治疗预防后遺症的发生。关节僵硬加弯曲锻炼