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您好： 正常成人每日需水量可根据体重或体表面积按下列计算式计算： 每日需水量（ml）= 体重（kg）X 40（ml） 每日需水量（ml）= 体表媔积（m2）X 1500（ml）。 成人体内水分的摄入与排出： 摄入量ml其中饮水量ml，食物含水量700--1000ml体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml。 排出量ml其中尿液ml，粪便150ml肺及皮肤蒸发850ml。 所以正常成人每天饮水在毫升。
人一天最起码要喝2000ML水这是机体代谢必须的。少喝只会增加体内的毒素有害无益。就多上几趟厕所吧
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