原标题：室内完美15分钟瘦身操據说孙俪邓超也做这个

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在室外跑步，不是雾霾就是刮风豆豆推荐一组超实用的15分钟快速流汗减脂练习，聽说俪俪和超超也都在练哦！每个动作做1分钟做完所有动作为一套，每天做2套男女通用哦！

高抬腿4下+弯腰触地 1分钟

美丽的夏天已来临，看着身上满满的赘肉你是不是该着急了呀，想要甩掉赘肉的赶紧做做这些动作吧。不过呢光靠运动来瘦身的话，不仅效果慢还会非常累最健康合理快速的瘦身方式当然还是“7分营养+3分运动+1分习惯”的完美结合啦。若是使用不正确的男士减肥视频方式不仅不能瘦身，还会给健康带来极大的危害所以，如果你想要健康瘦、快速瘦还是要选择最科学健康的男士减肥视频方式咯。那就赶紧点击中间菜单让我们的豆豆老师1对1帮你轻轻松松瘦到90斤，整个夏天都是美美哒~

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