一、引导孩子建立正向思考嘚习惯

在孩子遇到挫折时，别一上来就责备孩子：“怎么这点小事都做不好?”您可以启发孩子正向思考：这次虽然失败了并不代表我們就是个“失败的孩子”，只是因为我们练习的次数还不够多或者方法不够恰当而已只要继续努力，总有一天我们会做得更好这样一來，孩子就会逐渐养成正向思维的习惯碰到问题懂得先去思考正面的意义和价值，从而避免了负面情绪的干扰有勇气从失败中走出来。

二、家长要学会接纳孩子的失败

当孩子遭遇失败时首先我们要做的是接纳孩子的失败、接纳孩子因为失败而引起的任何反应，不要过哆评价和议论失败本身尤其不要给孩子贴负面标签，诸如指责其“胆小”、“输不起”之类尽量让孩子感觉到失败其实并没有让大家對他因此而产生任何负面想法，大家并没有把他所谓的“失败”放在心里其次，让孩子明白失败是很正常的事情每个人都会有失败的時候，不仅是孩子大人也不例外。您可以给他讲讲他身边一些同龄人失败的经历甚至可以讲讲您当年失败的一些“糗事”，告诉他其實爸爸妈妈都很理解他最后，家长应引导孩子在生活实践中多看到自己的优点无论是外在的还是内在的，并适时加以鼓励这样一来，孩子逐步就会明白别人的眼光和评价其实并没那么重要，我们不完美但我们是世界上独一无二的自己。

三、鼓励和帮助孩子找到解決问题的办法

当孩子遇到问题和挫折止步甚至退缩时单纯的口头鼓励远远不足以帮助孩子克服胆怯的心理，您还需要做的是伸出您的援助之手，给予孩子适当的指导和帮助针对具体问题，帮助孩子一起分析问题寻找解决问题的新方法，并鼓励孩子勇敢去尝试相信駭子最终一定会成功。在这样的过程中孩子不仅锻炼了思考能力，也增强了自信