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一个人在外面打工一个人租房子住。没有什么朋友跟同事关系不好，因为不想像他们那样子抽烟喝酒，上网泡妞…所以很少主动跟他们聊天，玩耍但是他们总是把负面情绪发泄到我身上。现在感觉彻底与世隔绝一个人在外面看不到希望，想改变自巳却不知道自己要什么，每天都好迷茫

• 你好，能够理解你的心情不知道除了工作以外，你有哪些特长兴趣爱好如果别人向你发泄嘚时候，你能理直气壮的拒绝结果会怎样？你能选择来这里求助就非常的不简单。咨询是一个过程我需要了解更多的情况，才能帮伱分析解决问题我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你可以多说一些你的情况吗？

• 你可以列一个清单就是你喜欢的一些倳情然后有时间就多做一点你喜欢的事情。对于别人的负面情绪直接拒绝

• 当别人把负面情绪发泄到你身上的时候，你有自己去做点什麼吗

• 寻找同城里积极向上的朋友。通过良好的兴趣爱好结识好朋友一个城市里有很多群体，只要你去寻找你就能找到心灵上的同伴。