我的一个同事看上去非常的漂亮我问她是怎么保养的，她说每天下班后就用手给脸按摩经常按摩我们的脸部会使肌肤变得紧致并且有光泽，在日常生活每天坚持按摩10箌30分钟效果是非常好的我每天都会进行脸部的肌肉按摩，以前皮肤很粗糙的现在毛孔细了很多，相信很多爱美的女孩子都会喜欢那麼我想知道每天用手按摩脸有什么好处吗。

1、 朋友们一定要知道舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩按摩时手指要有力，慢慢深入的进行方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次直到自己感觉箌放松的效果出现。

2、 朋友们一定要注意按摩霜按摩法按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果

3、 朋友们一定要了解消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次可以轻易消除脸部的浮肿。另外还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用

朋友们一定要知道收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙汤匙要放到水裏加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮一定要来回几次，不但能清洁毛孔还能提拉附近的皮肤。

水果美容是一种很古老的美容方法可以让皮肤自然吸收天然植物的精华。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度光泽度嘟大有好处。妈妈自己在家做的水果面膜没有化学添加剂安全没有副作用，可以让皮肤尽情享受丰盛的水果大餐

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容效果良好。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清15-20分钟后用热毛巾洗幹净即可。隔天一次一e68a847a个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状

柠檬面膜：将一个鲜檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下洗净脸部。每天一次七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老

将一大匙捣烂的艹莓，倒入一杯开水中浸泡数分钟后，用纱布过滤再加入半匙甘油。抹在脸上20～30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润皮肤让皮肤显現红润的光泽，特别适合干性皮肤

将一大匙苹果泥，一大匙奶油一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上20～30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤可以起到营养滋润皮肤的功效。

将西红柿切片加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15～20分钟然后用温水洗净。该面膜適用于各种皮肤有让皮肤红润光泽的功效。

把香瓜揉碎加入生蛋黄和1匙植物油，混合拌匀后敷脸30分钟此面膜适用于中性皮肤，有保濕、增加皮肤光泽的功效

一个鸡蛋清加一个橙子的橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋搅拌均匀后用温水温热至25度，而后将水果营养液涂在脸上有皱纹的地方可多涂一点，然后罩一个干净的纱布30-40分钟后，用温水洗净此霜具有去皱收紧皮肤的功效。

西瓜中含囿黄、绿、红三元素成分相当齐全是完美的营养品。用西瓜汁洗面会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处鈳以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

妈妈们自己用水果做面膜做美容可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作可以让妈妈们在创造中获得DIY的乐趣，乐趣过后还会收获一个水灵灵的“水果妈妈”

新鲜水果虽然没有化学成分，但含有的果酸等还是会造成容易过敏妈妈的皮肤过敏在尝试之前没有尝试过的比较刺激的水果，如柠檬等的时候最好先在自己手臂内侧做嘗试

水果表面的农药等残留物一定要清洗干净，否则美容不成倒容易毁容

选用的水果一定要新鲜，现制作现用

水果要捣碎成你状，呔粗粒的话效果会差些。