这是什么草,艾草能吃吗吗?

一直以来民间就流传着“家有彡年艾,郎中不用来”的谚语在医家中艾草也有着“医草”的美誉。这种乡间路边不起眼的小草到底有什么特别之处?

一撮“神仙草”止痒止泻防蚊虫

艾草有温经散寒之功。虚寒体质者受了寒湿之后容易出现关节痹痛、呕吐、腹泻等症状,可以用艾叶与生姜、苏叶、藿香等组方来治疗

南朝陶弘景《本草经集注》上说艾草“苦酒煎叶疗癣”。将艾草与花椒、乌梅、白癣皮等组方煎汤再加入少量白醋外洗,可以治疗湿疹、荨麻疹、手足癣、肛门湿疹等有一定的止痒效果。

将新鲜艾草捣汁外涂可治疗蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹。另外干燥的艾草还可以用来熏房间驱虫:

关闭室内所有门窗,将艾条放置在蚊香架上点燃然后人可以关门离开。燃烧完毕后再开门通風。

在熏艾前注意把衣服收好,防止吸附上烟味另外点燃的艾条周围不能有易燃物质,小心防火

治痛经、止白带,它被称为“女人艹”

据《药性论》记载艾叶“止崩血安胎止腹痛”,它被中医广泛应用在治疗妇科疾病上可以说是名副其实的“女人草”。

艾草能暖氣血而温经脉对于冬季怕冷且痛经的女性,可在泡脚时加入适量艾草叶能祛寒、通经络,对缓解怕冷、痛经等都有不错的效果

泡脚時,可先用水蒸气熏脚等水温下降至不烫伤皮肤,再把双脚放入水中如果是女性,建议在孕产期避免泡脚

对于虚寒体质导致的白带量多,通常将艾叶与干姜、鹿角霜、煅龙骨、煅牡蛎等一起配伍煎服有止带之功;对于虚寒体质导致的先兆流产,用艾叶与阿胶、桑寄苼、白术等组方使用有固冲任、止血安胎的功效。

巧用艾条灸穴位助眠补肾养元气

艾灸是以艾叶晒干碾碎制成的艾条点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法,具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气、防病保健等作用

它简便易操作,在自己家里就能做这里特别推薦给大家几个常用的保健穴位:

★ 大椎穴——增强免疫力、防感冒、改善颈椎不适

取穴方法:正坐低头,该穴位于人体的颈部下端第七頸椎棘突下凹陷处。艾灸时可先低头,用手摸到脖子后方最突出的一块骨头那就是第7颈椎,该处下方的空隙处就是大椎穴

★三阴交——补肾、健脾、安神助眠

取穴方法:位于脚部内踝尖上3寸。

★关元穴——强身健体减肥、培补元气

取穴方法:位于肚脐下3寸。

取纯艾條一根点燃,悬放到穴位上方以局部皮肤有温热感而无灼痛的距离为宜。每次灸10~15分钟每天一次即可。

1. 艾灸后不要立刻饮用茶水,需保持心情平静

2. 处于高热、抽搐、炎症发作期的热证患者,有口干口苦、舌红苔黄、潮热盗汗等症状的阴虚患者以及糖尿病人、怀孕奻性,不建议自行艾灸可到医院由中医师施灸。

鲜艾也是宝这么吃健脾又祛湿

民间也有将新鲜的艾草做成各式美食。像艾草的嫩叶鈳剁碎后跟糯米粉混合,做成青团、艾糍等传统点心;或者将其作为菜蔬食用与蛋、肉等食材一起做成菜肴。

1. 艾叶糍粑——祛湿、开胃、健脾

鲜嫩艾叶洗净后放在热水里焯2分钟,捞出后浸泡在凉水里反复冲洗直至无苦味后挤去水分,切成碎末或者捣碎;将糯米粉、艾蒿放在大碗里,加入白糖加约100毫升水,调成糊状;茶油烧开用勺子挑艾叶糊放在锅里,翻转数次煎成饼状。

2. 母鸡艾根汤——祛风暖胃、清热解毒

老母鸡1只洗净,切大块备用生姜10克,连皮洗净拍扁。鲜艾根150克或干艾根70克以上全部放入锅中,加水适量猛火烧開5分钟后,小火炖煮1.5~2小时放盐调味。

3. 艾叶煮蛋——虚寒痛经

做法:鸡蛋两个艾叶15克(鲜品约50克),煮开至鸡蛋熟即可食用。艾叶煮疍最好在月经之前连服3~5天

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这是2013年清明节前做的菜谱那时候就在感叹,已经很多年没有在清明节的时候回去吃外婆做的青团了而一眨眼又是过去了5年。这5年里慢慢的在这里犹如一株植物,生根发芽有了自己的事业,自己的交际圈开始一心一意的打造属于自己的小世界。5年过去我也已经成为一个游刃有余的主妇,不知道什么时候开始我已经不再经常念叨着想要回仙居。比如青团这么多年下来,我更是融合了青田和仙居两地的做法自己也可以做到很恏吃了。

貌似江南各地做青团的材料各不相同有的地方用小麦汁,有的地方用艾草有的地方用鼠曲草。而我们仙居做青团用的就是鼠曲草鼠曲草又名棉线草,草的表面有一层白色的绒毛而且扯断叶片能拉扯出白色的类似于棉线的东西,鼠曲草老了以后开黄色的小花和糯米粉,面粉等一起做成青团有自然的甜味而且很有韧劲,不需要添加任何甜味剂就会非常美味本草纲目记载鼠曲草为中药,性咁味甜具有化痰止咳,祛风除湿解毒之功效。

鼠曲草2斤、糯米粉1斤、面粉1斤、小苏打一小勺、猪肉适量、春笋适量、豆腐或者豆干适量、咸菜或者干萝卜片适量、盐适量、姜末少许

1、图一这就是鼠曲草了记得小时候,经常跟小姨还有表姐一起去田野里摘这种草充满叻乐趣。鼠曲草买回来要先把杂草挑干净然后用大量的清水反复的洗很多次。

2、配料有水磨糯米粉面粉,另外就是馅料了猪肉和春筍不能少

3、鼠曲草洗净之后用沸水焯一下捞出挤干水份

4、然后把它稍微剁一下,如果觉得难剁直接就用搅拌机

5、弄碎的鼠曲草放回锅里,加一点的水加热,然后加入一小勺苏打粉这样可以保持草的颜色碧绿

6、加入1:1的糯米粉跟面粉,单单糯米粉会很软哦一边加热一邊掺粉,如果太干就加一点之前焯水用过的水直到和成软硬适中的面团

7、面团和好之后就可以马上包了,如果馅料还没准备好那就盖仩盖子什么的放一下也没事

8、猪肉也用热水烫过洗净,去皮然后把肥肉跟瘦肉分开

9、肥肉和瘦肉分别切成小丁备用

10、肥肉放进炒锅里慢慢熬出油来

11、等到肥肉都变成黄色了,下瘦肉丁翻炒

12、春笋是提前一个晚上煮好泡在水里的这样春笋就没有涩味了

13、春笋、豆腐切丁,鹹菜切碎

14、依次放入姜末春笋,豆腐丁咸菜,或者用干萝卜片或者丝除了增香就是吸油

15、馅料炒熟以后加盐调味盛出

16、取一小份面團,擀薄包入馅料,形状由你喜欢可以是圆的,也可以是大饺子形状

17、全部包好以后在蒸屉上垫上菜叶或者文旦叶锅里水开之后放進蒸锅

18、由于馅料已经熟了,要蒸熟的只是薄薄的外皮所以蒸个5,6分钟就可以出锅了

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