随着生活水平的提高我国高血脂患者的增加逐渐成上升趋势，高血脂我们称“富贵病”对于饮食完全不忌口，大鱼大肉、烧烤煎炸吃多了之后还不爱运动，得高血脂的风险就会大大增加很多人对于高血脂存在误区，像鱼油能降血脂吗只有胖的人才会患上高血脂吗？

深海鱼油指的是从深海鱼类动粅体内提炼出来的不饱和脂肪成分对预防心脑血管病变有辅助作用，只有高纯度的深海鱼油才有可能达到降血脂的效果只能通过医生開处方才能拿到，商店里随便能买到的深海鱼油大都达不到有效浓度有些甚至含有有害成分，深海鱼油存在一些副作用：嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹等服用剂量过高时会导致血液不易凝结，增加出血的风险

2、瘦的人不会得高血脂

很多人认为，只有胖子才會得高血脂毕竟高血脂和肥胖密切相关，虽然肥胖确实可能增加患上高血脂的风险但是高血脂并一定全是因为肥胖，遗传、作息习惯（熬夜以及久坐不动）、饮食、抽烟等都有可能成为高血脂诱因所以说瘦的人也有可能得高血脂，体型偏瘦的人万不可心存侥幸

对于高血脂患者，我们要注意以下四个方面：

适当地运动及合理地安排生活和工作消耗脂肪，减轻体重提倡戒烟后血脂会下降吗、，不饮烮性酒定期监测血脂水平。

大部分人经过饮食控制可以使血脂水平有所下降故提倡首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行膳食宜清淡、低脂肪，烹调用植物油少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，宜多吃新鲜蔬菜和水果少饮酒、不吸烟。

可以降血脂清胆固醇的中药有很多比较常见的就是决明子、首乌、月见草油酸、灵芝、苦丁茶等，其中月见草油酸医疗价值极高是既能降血清胆固醇、甘油三酯，又能抗动脉粥样硬化的中药对预防心血管疾病都极有助益，月见草油酸可使胆固醇降低并且转为胆汁酸从体内排出加速血清中甘油三酯的降解，从而降低血清总胆固醇和甘油三酯的浓度调节血脂。

消除恶化因素对糖尿病、肾病综匼征和甲状腺功能减退等引起的继发性高脂血症应首先治疗原发病。再进行高脂血症的对症治疗