我是不是得了产后抑郁症了老總想哭是不是抑郁了怎么办?
不要随便给自己安上产后抑郁症的帽孓 产后因为激素调节、不能好好休息,很容易产生疲倦抑郁的情绪 总想哭是不是抑郁了就痛痛快快的哭一场 随着宝宝一天天长大,很快僦会幸福的不得了啦
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你好产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰,根据轻重程度治疗方法也不一样建议到专业的医院进行对症治疗,一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等对于病情较重者还需进行结合药物治疗、电休克疗法等,建议放松心情学会换位思考,遇到问题多与家人沟通别闷在心里。
你好产后忧郁症的治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗及心理治疗等但尽量避免使用药物治疗。可以将注意力转移到一些愉快的事情关注自己的喜好,不仅思维上转移还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。