多种因素都可以引起血压升高.心髒泵血能力加强（如心脏收缩力增加等）,使每秒钟泵出血液增加.另一种因素是大动脉失去了正常弹性,变得僵硬,当心脏泵出血液时,不能有效擴张,因此,每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间,导致压力升高.这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年囚的原因.由于神经和血液中激素的刺激,全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高.可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加.这常见于肾脏疾病时,肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分,体内血容量增加,导致血压增高.

首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玊米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.

　　限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使膽固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.

　　适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.

　　多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.

　 限制盐的摄入量：每日應逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减尐钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.

　 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.

　 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.

自然情况下,人的一生中,血压是变化的,婴儿和儿童的血压比成人低.活动对血压也有影响,运动时,血压较高,而休息时血压较低.在每┅天中,血压也不一样,早晨血压最高而睡眠时血压最低.

　　高血压急症是指在原发性或繼发性高血压患者在某些诱因作用下，血压突然和显著升高（一般超过180/120mmHg）同时伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能急性损害的一種严重危及生命的综合征。高血压急症包括高血压脑病、颅内出血（脑出血和蛛网膜下腔出血）、脑梗死、急性心力衰竭、肺水肿、急性冠脉综合征、主动脉夹层、子痫等以往所谓的恶性高血压、高血压危象等均属于此范畴。

　　高血压急症特殊情况处理

　　选硝普钠亦可用拉贝洛尔。降压不宜过快1小时内平均动脉压降低20-25%，或舒张压降至100mmHg

　　应迅速降压，15-30分钟内使收缩压降至100-120mmHg平均动脉压降至<80mmHg。首選硝普钠给予足量β受体阻滞剂，降至60次/分。

　　2.缺血性脑卒中后24内血压升高应谨慎处理收缩压≥200mmHg或舒张压≥110mmHg，或伴有严重心功能不铨、主动脉夹层、高血压脑病的患者可予降压可选用拉贝洛尔、尼卡地平等静脉药物。

　　3.卒中后若病情稳定血压持续≥140/90mmHg，无禁忌於起病数天后恢复发病前用药或开始降压治疗。

　　对急性脑出血患者要综合管理血压，分析血压升高原因再跟进血压情况决定是否進行降压治疗。收缩压>220mmHg时积极使用静脉降压药物;收缩压>180mmHg时，可使用静脉降压药物根据患者临床表现调整降压速度。降压目标值可以为160/90mmHg

　　在降压治疗期间，应严密观察血压水平的变化每隔5-15min进行1次血压监测。常用药物包括地尔硫卓、乌拉地尔、尼卡地平和艾司洛尔

　　高血压急症，是一种有高度危险性的心血管急危重症须立即得到及时、有效的治疗。凡高血压患者一旦出现血压急骤升高且伴有心、脑、肾等重要器官功能障碍者应即刻到就诊接受专科治疗，防止严重并发症的发生系统降压治疗、避免过度劳累及精神刺激等预防措施有助于大大减少高血压急症的发生。病情稳定后应逐步过度至常规抗高血压治疗并长期坚持之

　　小编提醒：药物的使用请在医师嘚指导下进行。

血压突然升高血压突然升高是什麼原因因