吸光性食物也被称为感光食物。常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果九层塔、韭菜、红豆。
研究发现阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织加速黑色素生成的氧化反应,让皮膚变得暗沉、粗糙及失去弹性也使皮肤的抵抗力降低。
感光食物里都含有感光类物质经紫外线照射后,皮肤更容易出现过敏、发炎、銫素沉淀等现象
感光食物的英文名称是Photographic food,此类食物富含铜等金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这類食物吃多了会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
这些食物都含有感光类物质大量食用后,持续接受阳光照射皮肤易出現红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用
除此之外,还需要注意光敏性食物
光敏性食物就是在食用之后,容易引發日光性皮炎的一种食物因为其中含有一定的光敏性物质,如果在食用之后就进行强光的照射的话就会引发皮肤出现了红肿,瘙痒甚至出现明显的红疹,灼烧和严重的刺痛感的出现
小鹿叮叮携手百度知道行家机构,掏心思“给宝宝最好的”用互联网思维做纸尿裤,为中国三千万妈妈提供高品质婴童产品和服务让宝宝平等的享受到全球最好的婴儿用品。
吸光类的食物有一些含叶绿素高的蔬菜和野菜如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、香菜、红花草等。食用这些食物后光感性物质进入皮肤,使人对紫外线更加敏感进而造成裸露部分的皮肤红肿、瘙痒。
绿色植物能被食用的基本上是喜光性食物,不要与香菇累的混淆,那些属于菌类食物