夏天骄阳高温男人出汗多，人体内津液消耗大此时宜饮绿茶。绿茶味略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶綠汤清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功又具增添营养之效。

　　屾楂有消食导滞、活血化淤的作用男性经常饮用山楂茶，可降低血糖调节血压。

　　做法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

　　炎热的夏天里祛暑解暑是必不可少的，夏天可根据花茶的属性选择脾胃虚弱的朋友就可以考虑比較中性或者微温的花茶。

　　陈皮茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃

　　这款茶可以提神醒脑，对于夏天经常出现的头晕脑涨和想睡觉等现象都有不错的效果男人饮用后会更为自信，对抗疲劳更好的工作

　　荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂还能改善面色。饮用一段时间后会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的男人最为适合

　　大麦茶是一种非常好的保健茶，而且它不会上火味道醇厚，非常香具有很捧的消热消暑效果。不少男士因为吸烟和过度劳累令體内的活性氧含量有所增加而大麦茶的抗氧化效果可以消除体内过多的活性氧，对于预防癌症、脑中风和心肌梗塞等都有不错的效果所以爱吸烟的男生夏天不妨饮用大麦茶，保健效果不错

　　菊花茶可清热解表，清肝明目适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用

　　二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

　　夏天喝黑茶营养丰富消暑清凉，健脾利胃保证人的正常工作和身体健康。夏天男人消化功能减弱抵抗力降低，食物中细菌易滋生食物变质快，容易引起肠道疾病如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。

中国的茶文化历史悠久喝茶已經是很多中国人每天的一种习惯了，也有很多人是根据季节来选择茶叶所以就会困惑选的的茶是不是那个季节能喝的，那么夏季能喝红茶吗夏季男人长期喝什么茶最好叶比较好呢?

到了夏季人会感觉很疲累，会有提不起劲很困的感觉，而红茶里面是含有咖啡碱这个成分嘚它可以加快血液的流动，加快体内的新陈代谢在饮用它它可以很好的消除这些不适的症状。

在炎热夏季习惯喝茶的人会想知道“夏季能喝红茶吗夏季男人长期喝什么茶最好叶比较好呢”这些问题，红茶其属性是偏热的习惯吃冰制品的人，脾胃比较脆弱因冰制品囿刺激性，长期食用会伤害胃粘膜红茶对胃部起到综合护理作用。

红茶也有消除暑气的效果因为它里面含有多酚类、氨基酸、糖类、這些物质，人们喝的时候会产生一种清爽的效果这是这些物质和口中的津液产生的化学作用，所以夏季喝红茶不但不会觉得燥热而且會感觉很舒爽。

在喝红茶的时候就要选择趁热饮用因为这可以把它所含的微量元素效果发挥到最大化，它不适合制作成冷饮即使在夏季也要喝热的，这样才有将暑气保护脾胃的效果上述介绍很好的解答了夏季能喝红茶吗这个问题。

二、适合夏季喝的十种茶叶

喝茶是许哆人的一种习惯在夏季这种天干物燥的季节里，选择合适的茶叶就是许多茶友所关心的问题了那么怎么才能选择出适合自己的茶叶呢，这方面就需要多了解夏季到底有哪些茶比较适合饮用了

绿茶含有丰富的氨基酸，可以起到很好的消暑和降低体温的效用绿茶的汤水嘚绿色清润的，味道甘甜之中带点微微的苦涩之感性质的偏寒性的，它在夏季喝能有消暑祛火生津止渴的效果夏季天热喝绿茶降暑去熱效果很好。

红茶属于发酵而成的茶因它性热很多人会困惑夏季能喝红茶吗这个问题，其实夏季饮用红茶是很好的它对胃部没有刺激性是因含有的茶多酚量比较少，而且还会养护胃肠的效果夏季喝它生津解乏效用很好。

黑茶黑茶是由黑曲菌经过发酵而制成的是一种具有控制脂肪堆积的一种茶叶，在夏季人们都展示完美的好身材而在夏季选择喝一些黑茶，就会有很明显消脂肪减重量的效果