枸杞豆腐汤的做法有什么功效？

点击联系发帖人 时间：2019-05-19 08:40

枸杞豆腐汤的做法

100克500克，葱末、、植物油、、精鹽各适量

将枸杞叶洗净，豆腐切块分别用开水烫2分钟，捞出沥净水分将炒锅加热，放入植物油下葱末、姜丝炸香，将豆腐块入锅略炒一下，加入鲜汤煮沸后加枸杞叶，用精盐调味即成

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　　红枣枸杞豆腐汤的做法做法

　　3 食材：生姜和去核红枣

　　4 将生姜洗净，去皮切片。

　　6 放入洗净抹干的鲫鱼

　　8 倒入预先煲好的猪骨汤。

　　9 放入适量的姜爿

　　10 盖锅盖，大火煮滚5分钟

　　11 倒入玻璃汤锅中。

　　12 盖锅盖大火煮滚。

　　13 放入洗净的红枣煮10分钟。

　　15 盖锅盖煮5分钟。

　　16 放入洗净的枸杞煮滚。

　　17 加入适量的海鲜粉拌匀，煮滚

　　小帖士-健康提示：

　　1. 每逢季节由秋入冬，人们即开始着手食补藥补枸杞是最常被用到的药品；

　　2. 枸杞一身尽是宝，枸杞叶即天精草有平肝降火、补虚壮元之效，适合虚劳、、、眼翳诸症；

　　3. 枸杞的根皮叫地骨皮甘淡而寒，降肺中伏火泻肝热，凉血补气；

　　4. 滋补壮身益精明目，润肺养肝；

　　5. 治阳萎、虚劳、腰膝酸软、等症

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茬广东因为气候问题，家家户户都很喜欢喝枸杞叶做的汤因为它可以清肝，明目特别是现代人常常用电脑，眼睛容易疲劳用眼过喥、老人更是不多的选择。它还具有降低血脂保护肝脏，抵制脂肪肝的作用哦

这款汤水是很原滋原味的，只是放了少许的蚝油提鲜期间更是很少油，非常符合现代人喜欢养生的理念哦

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