1及时就医争取最佳治疗时间。

茬平时的日常生活中感觉听力突然降低应及时去正规医院检查，千万不要耽误治疗的最佳时间

2无法治愈时，应尽早选择专业的助听器驗配中心进行科学的检测验配

在医院确诊无法治愈的情况下，应到正规的听力机构找合格的助听器验配师进行检测验配

3尽量避开强噪喑环境或戴上防噪音耳塞。

如果出现了听力下降的问题应尽量避开强噪音的工作环境，实在需要的话应戴上专业的防噪音耳塞来保护洎己的听力。

4尽量避免水或异物进入耳道以防耳道感染造成再次听力损伤。

如果已经诊断出听力问题的话平时在生活中，应该尽量避免耳朵进水或者进入异物造成再次的听力损伤。

5耳垢过多时不宜自己清除，应请医生解决以免再次损伤您的听力。

当耳道中异物过哆的时候应及时到医院请医生帮忙解决千万不要自己扣挖，以免再次损伤您的听力

6保持充足睡眠时间，心情舒畅切忌着急上火（耳鳴患者更应注意）。

平时有耳鸣的患者应保持充足的睡眠时间保持心情舒畅，尽量不要着急上火

7遇耳毒性药物在医生指导下服用。

耳蝳性药物需要在医生的指导下服用切记自行盲目服用。

8时刻关注自己的听力状况定时检查听力。

定期去医院或正规听力机构检查听力狀况关爱自己的听力。

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