根据您的描述初步考虑您是有失眠引起的神经衰弱的症状表现， 神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用 富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花苼及核桃等。 富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等 富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。 富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等 富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 灵芝大麦治神经衰弱