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先生您好!成人的视力按理说本来改变不是太大但是眼睛会随着身体营养素物质的充足与否、是否用眼过度两方面的洇素对正常视力有一定程度的影响。一般工作压力巨大用眼时间过长,而且长时间面对电脑或电视等电子产品使眼睛得不到应有的休息和眼球营养物质消耗过大,时间长了会引起眼睛疲劳导致视力下降加剧。 指导建议: 1、生活要有规律休息及睡眠要充分,避免熬夜 2、注意用眼卫生。坐姿要端正视物要保持适当距离长期使用电脑时,荧屏的清晰度要好亮度要适中,眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右双眼平视或轻度向下注视荧光屏,每到1小时休息5~10分钟尽量远眺、放松,并多眨眼睛 3、多吃富含维生素A、B的食物,如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等 4、食用益寿堂天然β-胡萝卜素软胶囊来作为日常保健,可为眼睛提供持续的营养供应营养眼球,消除眼部的疲劳、干涩、肿胀、疼痛等症状 5、干燥季节或使用空调时,室内要保持一定的湿度
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只要过度用眼,成年人的视力下降也是必然的就拿老子来说吧,老子是成年鉯后近视的因为工作的原因,几乎一致对着电脑并且现在已经高达350度了。
会人的视力只要没保护好都会下降
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