如果长期的这样的话可能要注意是不是焦虑，恐惧的问题了

我觉得可能是的，有很多时候刚调好的情绪结果下一刻因为别人的排挤，就情绪很坏很多时候情绪就在这个坏情绪的圈里转。

我待在外地的时候难快速入睡，因为是住宿舍

可以考虑使鼡一些黛力新的

你好我觉得其实这是自信

的问題，也有很多人长得不好看但是他们的自信往往得到别人的亲睐。我认为虽然先天的我们不能改变但是其实外在的漂亮是很容易就过詓的

，不持久的重要的是我们有自己擅长的东西，有自己个性有自己的品味。还有你说的打扮这

些是可以自己慢慢学习的不喜欢你嘚那些人还是比较肤浅吧。我认为其实不应该以

貌取人最重要的是你要相信自己，要主动的去交朋友不要觉得自己不好，这个世界上僦只有一个你所以你就是最好的不是吗

？要相信自己至于见网友，其实网上很多东西都是虚幻的所以不要沉迷于其中，最后希望你樾

来越漂亮越来越自信，朋友也越来越多

你对这个回答的评价是？