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大家好我是你们的红姐。缘分讓我们相遇很荣幸能够在亚太瑜伽学院这个大家庭里与大家相识相知。在这里我不仅和大家一起学习进步，也收获了最让人难忘的友誼

刚进入亚太瑜伽学院时的我只是抱着尝试的心态想要达到塑形的目的而已，但随着学习的深入我愈发被瑜伽的魅力所吸引。

老师授課时我认真听取并记录每一个细节;自己练习时，我力求将每个体式做到完美;在完成每天的课后作业时我也力求做到尽善尽美。

十天下來在老师的帮助以及自身的努力下，我不仅感受到体能有了明显的增强整个人的精神状态也愈发饱满。

无论是体能的增强还是精神狀态的改变，这对于我而言都是可贵的收获

从一开始的抵触到后来的尝试再到现在的热爱，在亚太瑜伽学院我不仅了解并学习了瑜伽，现在更是将它作为我的梦想是瑜伽让我学会超越自己，是瑜伽让我更加自信是瑜伽让我明确了今后的人生目标。

如果没有老师的耐惢劝导我也许不会接触瑜伽;如果没有老师那如沐春风般的教学，我也许不会取得这样的进步;如果没有同学们的关爱和鼓励我也许会在Φ途气馁而放弃。衷心感谢亚太瑜伽学院的每一位成员也祝愿亚太瑜伽学院越来越好。