梦到游乐园我跟家人在游乐园里玩看见小孩被鳄鱼拖入池子

首先,人莋梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式: 一,白天积极参加运动,運动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠; 二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦; 三,睡前试着喝些純牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑补腎丸和谷维素来治疗，另外睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鰍、猪肝、花生、苹果、牛奶等

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  梦到游乐园我跟家人在游乐园里玩看见小孩被鳄鱼拖入池子

首先,人莋梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式: 一,白天积极参加运动,運动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠; 二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦; 三,睡前试着喝些純牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑补腎丸和谷维素来治疗，另外睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鰍、猪肝、花生、苹果、牛奶等

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