特发性震颤是最常见的运动障碍性的疾病属于疑难杂症。主要为手头部及身体其它部位的姿位性和

运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质一方面是一种輕微的单症状疾病，另一方面又是常

特发性震颤（essential tremor,ET)是最常见的运动障礙性疾病主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异

特发性震颤的典型症状：

特发性震颤唯一的症状就是震颤，偶有报道伴有語调和轻微步态异常病人通常首先由上肢开始，主要影响上肢也可以影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉。表现为姿位性震颤可同時含有运动性、意向性或静止性震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重震颤的频率为4~8Hz。起病时频率为8~12Hz随着病程和年龄的增加，頻率逐渐降低幅度逐渐增加。

拿东西做精细活手抖人多紧张激动严重，理发注意力集中情况下会出现头抖紧张全身抖，心慌饮酒減轻，酒后加重此病会随着患病时间越来越严重。

特发性震颤属功能性疾病慢性进展性疾病，顽固性疾病少发病，所以能够针对治療震颤方法比较少才导致特发性震颤是难以解除的疾病。

预防特发性震颤的措施：

1、对有特发性震颤家族史及有关基因携带者有毒化學物品接触者，均应视为高危人群须密切监护随访，定期体检并加强健康教育，重视自我防护

2、应该加大工农业生产环境保护的力喥，减少有害气体、污水、污物的排放对有害作业人员应加强劳动防护。

3、要改善广大农村及城镇的饮水设施保护水资源，减少河水、库水、塘水及井水的污染保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。

4、重视老年病高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治增强体质，延缓衰老防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用

5、精神乐观，遇事泰然处之心胸开朗，不生氣、不激动、不大喜大悲努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。

6、坚持适当运动恰当掌握运动量，要持之以恒不进行剧烈运动，無病延年有病可治病。

特发性震颤患者的注意事项：

患有特发性震颤的人首先要合理的安排自己的作息时间日常生活中要注意早睡早起，不要长时间的通宵熬夜容易导致身体的抵抗力和免疫力的下降，不利于身体的健康还容易导致其他疾病的产生，同时日常的饮食偠注意多吃一些清淡的食物多补充一些含有维生素或者纤维素的食物，平时要多喝水有助于排除体内的毒素，同时要坚持进行户外运動有助于身体素质的提高