经常胃疼是怎么回事的时候该怎么办呢

   相信有胃病的人都有胃痛嘚经历胃痛不仅折磨人,而且胃痛经常反复发作也是让人痛苦不已。所以要想缓解胃痛,还是要注意平日的饮食

  能够缓解胃痛的食物还是不少的,包心菜富含维生素C不仅止痛还能促进胃溃疡愈合的作用,包心菜中含有的维生素U能保护胃黏膜的作用减少溃疡帶来的疼痛。菠菜含有丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动利于排便。南瓜能补中益气消炎止痛因为南瓜中含有大量的果胶,吸附有害物質还能排毒更能保护胃黏膜,减少胃溃疡的发生平时不妨熬点南瓜粥来喝,养养胃

  当然,日常生活中一日三餐要合理按时吃按量吃,不要暴饮暴食要细嚼慢咽,也不要吃辛辣刺激食物也不要吃生冷油腻、过酸过甜、过硬的食物,减少胃肠负担也减少对胃肠嘚刺激

  推荐大家平时不妨喝点银耳红枣粥,银耳20克,红枣10克,糯米150克按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者

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诺森德的未来 2人回答

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