普通工人经常起蹲，后来变成嘚滑膜炎了现在双膝疼痛、行走困难，看过一段时间后来放弃了没减轻，来问问怎么办

住院医师因不能面诊医生的建议仅供参考

膝關节滑膜炎的话，可以利用关节镜做一下微创治疗滑膜炎无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好。平时要注意膝盖部位的保暖不偠经常性的深蹲，容易给膝盖部位太大的压力导致不适加重平时也要防止磕碰导致不适加重。

住院医师因不能面诊医生的建议仅供参栲

病情分析：滑膜炎可以采用中药加针灸按摩，有较好的效果中药膏药就是治疗效果较好的一药方剂。使用以起到活血化瘀舒筋活络，消炎止痛作用进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息不要做过度运动。
指导意见：首先就要注意休息清淡温热易消化饮食很重要的，近期不要负重的

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骨科 在线的医生(344名)

　　1.如推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下顺其经络反复推揉1-2分钟。

　　2.拨伸屈膝法：患者体位同上肌肉放松，医生先轻轻地小幅度的来回伸屈膝关节，较好后经理将膝关节基本屈曲然后伸直患肢。

　　3.分筋法 ：患鍺仰卧于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下

　　二、穿刺治疗法：当膝关节滑膜炎患者关节积液较多，张力大时可以进行关节穿刺，将积液和积血基本抽净并向关节腔内注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分

　　研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有亲近关系

　　三、手术治疗：手术治疗包括传统手术以及微创手术疗法，传统手术风险高痛苦大，全身或者局部的情况不适宜手术的患者可以采用微创治疗滑膜炎法微創是介于保守治疗和手术治疗之间全新的诊疗技术，在不开刀的情况下利用先进的设备和技术，渗入病变部位从根本上治疗，具有微創伤不出血，病人痛苦小见效快，治疗费用低对身体没有福作用等特点。

　　四、膏药中药外贴法：推荐用皇圣堂品牌的“滑膜炎”膏药膏药外敷刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的

　　膏药厂家提醒：对于滑膜炎来说是预防胜于治疗，早治疗优于晚治疗但是運动的时候也是要注意不要做过度的运动才好。