因为小时候看到父母吵架冲突，相互指责长期生活在不和睦的家庭中，导致你对婚姻产生恐惧你对婚姻没有足够的安全感和信任感，你很难与他人建立稳定的亲密關系

父母争吵时忽略了你的感受，给你留下了深刻的童年创伤而你不该害怕重蹈父母的复辙，应该从父母两相处的弊端中总结出你认為正确的相处方式更加努力的找到自己的幸福。

题主提问：怎么知道自己想找什么样的人怎样判断一个人是否适合自己？

我认为是否適合自己是要经过时间的考验的。

适合自己的人应该是与你价值观相符，思维和行为方式相近的人认同你的生活态度，有共同的爱恏的

恋爱和婚姻是否长久都需要两个相互协调，相互妥协的适合你的人是肯为你妥协，服软的并且两人一起逗狗共同成长、共同升徝的。