现代人常有失眠、入睡难、睡觉鈈踏实、入睡不深、怯恐症、焦虑症、强迫症、抑郁性神经症、适应障碍、厌学、迷恋游戏、心理创伤、交际障碍、神经疼痛、神经衰弱、神经性头痛、先天性神经衰弱等症状

    本软件采用催眠疗法的机理，可产生大自然的背景声配合同步产生的的α波，让你的心情因其美妙动听的旋律和充满大自然的声音产生一种莫名的安宁，从而让自己的心理进入一种轻松缥缈的境地。这种心理对有以上症状的人非常有益可以让人的精神彻底放松，享受清净从而在这种状态中静静入睡，睡眠质量将得到很大改善

    本版是绿色免费版，无使用限制可鉯自由添加睡眠音乐和任意设定关机时间。不想使用软件播放音乐也可将音乐拷贝到MP3播放器中使用。

    睡眠是每个人在生命中都必须满足嘚一种绝对需要就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安情绪波动，记忆力减退判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠所以，睡眠對每个人来讲都是不可或缺的生命需要。

    婴儿睡眠不足不但影响身体生长，而且有可能影响大脑的正常发育成年人睡眠不足，不仅影响其体力恢复更不利于心理健康。老年人睡眠不足可能加速脑的衰老。