制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可

　　功效：开胃利腸，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效

　　原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。

　　制作：将胡萝卜、苹果洗净苹果詓皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。

　　功效：富含维生素A、C及果胶是老少皆宜的夏日饮品

　　原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

　　做法：黄瓜洗净去籽留皮切成小块，猕猴桃去皮切块一起放入榨汁机，加入涼开水搅拌倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

　　功能：黄瓜性甘凉能入脾胃经，能清热解毒利水。而猕猴桃性甘酸寒能入肾和胃经，功能解热止渴其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等

　　原料：苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水

　　做法：苹果和少量柠檬洗净去皮切块，将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮切成小块，不要核加水放入榨汁機里搅拌，榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好)就很好喝了。

　　香蕉汁：取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶

　　不能加水，否则容易腹泻

　　材料：香梨，鲜奶1杯香草味冰淇淋，冰块

　　做法：香梨去皮、切粒将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。

　　材料：小芒果1个奇异果2个，牛奶1杯柠檬汁2匙

　　做法：芒果去皮，切块奇异果削片后，保留一小片将所有材料一起放入搅拌机里搅拌，奇异果片放在可以做奶昔的水果有哪些表面装饰

　　材料：香橙1个，柠檬1个酸奶1杯，冰块蜜糖2汤匙

　　做法：香橙、檸檬剥皮切小碎块，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌

　　材料：香蕉1根，西瓜1小块酸奶1杯，冰块

　　做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌機搅拌；把冰块打碎放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子；把剩下的冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁倒入冰上。

　　用料：新鲜木瓜鲜牛奶、凉开水、蜂蜜。

　　功效：令肌肤嫩滑

　　此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益

　　材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。

　　做法：1.香蕉去皮切成数段

　　2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块

　　3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒

　　4.将果汁倒入杯中加入柠檬数滴，即成美味饮品

　　心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳

　　2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶

　　功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸加上葡萄

　　材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

　　做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成