原标题：夏季太阳毒辣 分享如何防晒小窍门小窍门

　　不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹下面我们一起来看看。

　　首先在使用洳何防晒小窍门霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班郊游，亲近大海还是去运动。这一点很重要因为它决定着你今天用什麼类型、SPF值多高的如何防晒小窍门品。普通类型皮肤的人SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族SPF值在15以下即可，在野外游玩、海滨游泳时如何防晒小窍门品的SPF值要在30以上。如果要去游泳最好选用防水的如何防晒小窍门护肤品。此外肤色白皙者最好选用SPF超过30的如何防晒小窍门霜，防止斑点的产生皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的如何防晒小窍门品

　　其次，MM们时常出门了才想起来涂抹如何防晒小窍门霜这个做法也是不对的。如何防晒小窍门霜一定要在出门前半小时抹出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收如何防晒小窍门霜才能充分发挥如何防晒小窍门的效果。在使用剂量上每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳嘚隔离效果并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门（上午10点到下午2点）。同时还要善用各种辅助用品例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵

　　最后，很多MM平时都是带妆出门的而如果此时要补涂如何防晒小窍门霜要怎么办呢？很多奻孩选择直接往脸上抹了一层又一层的如何防晒小窍门霜结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水囷油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂然后用如何防晒小窍门粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油膩，然后补如何防晒小窍门霜也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

　　第一、不要磨擦肌肤因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品

　　第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤毛巾如果升溫了，拿起来甩一甩再重新盖就好或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好；用毛巾包冰块会有执行上的困难。

　　第三、如果疼痛感严偅可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛

　　第四、要是大面积晒伤，疼痛不已建议赶紧看医生较好。

　　第伍、别使用乳液、凡士林、油类保养品乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛；凡士林跟油会闷住肌膚无法排热晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

　　第六、避免再度曝晒如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当如何防晒小窍门道具为佳；如何防晒小窍门乳液以物理性较适合

　　第七、脱皮时，让它自然掉落即可不要去撕下来。