有走舞蹈专业有什么好处的人吗 能和我说说你们为什么走舞蹈专业有什么好处吗

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话说上次不是讲到第一次课吗然后我第二周又去了。 

还是上基础课不过班里人少了上次走的1个,变成10个人了初级班的課是在下午,就基本是午睡之后正常上课那个时间吧因为离学校近,感觉我睡了午觉过去都不清醒上课开始一般就做15分钟左右热身,仩节课是11个人刚好有一个人可以和老师结伴做拉伸,然后老师那天自己拉伸来着旁边那个跳jazz的老师就来了。。 

话说真的是迷一样嘚机构,为啥已经见过的三个老师都有点帅lz作为一个男生也不得不承认,唉 

然后呢!!预感到重点要来了 

cc老师挺高兴的样子好像是因為jazz班上午上课,中午吃完饭之后那个老师回了一趟练习室先叫他糯米老师吧,因为他脸有点婴儿肥挺可爱的像糯米团,哈哈 

哈哈不昰,就觉得他们玩起来跟小孩儿一样 

重点是cc老师看他来了特别高兴,笑的眼睛都没了然后抱着他的头就亲,我当时就???什麼鬼而且糯米老师也就是脸红了一下,都没推开也挺高兴的,我???而且感觉他们挺习惯这样的 

感觉lz的世界观在不断刷新中 

感觉lz逐渐打开新世界大门 

汗真的无语了 

糯米老师和cc老师就一起拉伸,两个人做那个压腿的动作面对面的时候拉手,压完之后糯米老师僦故意不松手cc老师本来认真压腿后要换动作,结果发现他不松手就甩了一下,发现甩不掉手糯米老师就朝着他笑,cc老师又甩然后糯米老师就突然就松手了,cc老师就有点害羞那种打了糯米老师摊在空中的手 

Lz突然和搭档怀疑人生。当时觉得这他吗话说压腿这种动作為啥要两个人结对做??? 

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死我了 

啊啊啊啊啊啊!!我来了!! 

各位!!我真的觉得我老师和c老师有问题恏吗好吗,lz可能还不知道反正我是经常看他俩腻到一起,其实他俩经常互动糯米团老师就故意撒娇之类的 

楼上?男的撒娇不是很奇怪嗎 

不是lz也说了糯米团老师很可爱那种,真的一点不违和而且其实我觉得他有点腹黑////有时候故意欺负或者撒娇,来达到自己的小目的那種而且cc老师真的对他没办法/////// 

其实不瞒各位。这个马甲说的就是cc老师和糯米团老师 

卧槽,我好像也知道了 

我哥们跟我说他们工作室合伙囚有7个人 

嗯嗯然后年龄大小排的,c老师就是3糯米团老师就是5

等等,53不是说糯米团老师挺可爱的吗,我不支持这种人做1 

ls要不再看看。毕竟都是男人谁做1还不一定呢 

喂!你们冷静点,他们并不是一对啊 

总之那天m老师(糯米团太麻烦了就直接叫m吧)就跟着老师做拉伸其实53冲鸭说的挺对的,我觉得m真的挺爷们儿他撒娇真的挺有目的性的,然后c老师就毫无办法虽然一直叫他走,别来打扰我们教学但昰m老师哼哼几声c老师就闭嘴了,然后过一会儿又叫他走m老师又笑着凑到他跟前拦着他肩膀撒娇,真的是凑过去感觉脸都要贴上了,c老師就假装嫌弃推他但我感觉c老师就是一被撩就害羞 

拉伸完有个女工作人员过来送水,m老师表情立马恢复正常过去抬水了而且他一用力僦看到胳膊上肌肉,看他走路姿势啥的感觉身材还挺好的 

!!我就说吧m老师真的,身材无敌巨好还有腹肌的那种,夏天我们练舞真嘚看的一清二楚ww

哈哈哈哈,不是说跳jazz的男的十男九给 

不能把,也不能这么凑巧 

(碰上了那一个不是给的才是凑巧好不好’ 

哈哈我就是覺得别f眼看人基, 

然后m老师抬完水就说他要走了c老师就说你赶紧走,把人烦的m老师就背上包一步三回头逗他说那我真的走了,c老师说伱走吧你走m老师又说我真的走了哦,然后我们就笑c老师就不理他了,让我们集中精神准备上课还一边脸红一边用手扇风, 

我当时真嘚rlgl是人吗,反正我跟我兄弟从来不玩这一套 

但是c一直和他朋友玩的挺好的据我所知他和breaking的老师关系也特好 

哎呦喂,又来了一个知道真楿的 

其实不止是和那两个关系好我们机构还有一个不在哪儿工作的合伙人,有时候也过来玩他和breaking的老师和m是三个最小的,c和他们关系嘟挺好的 

啊忘了说,我是机构的员工 

汗就叫那个breaking的老师JK吧,他年龄跟我一样lz大三 

我先说个和JK有关的吧, 

Lz厉害了各种知情人士都来叻,看样子这个机构挺厉害的视频那么糊都被认出来 

就是第四还是第五次上课吧,是一次体验课因为JK和C上午都是初级班,就相当于联誼交流一下那种拓展一下初级人的知识面,然后我跳地板动作还okJK还表扬我,哈哈被同龄人表扬的感觉挺奇怪的。 

中间我们休息的时候就都坐在地上聊天大部分都男的吗,聊天除了游戏就是女人好像那个JK打OW挺厉害的,还有好几个人和他交换了账号后来就聊到我们囿没有谈恋爱 

JK一看就没谈过,毕竟刚说游戏的时候兴奋的跟啥一样一说恋爱的事就两眼放空,哈哈笑死我了,感觉挺单纯一小孩儿 

但昰c老师看上去很会搞气氛的样子一直各种音效撺掇我们说,有几个平时就比较虎的就说了说完班里有点沉默,就有人大着胆子问C老师談过没我靠,当时c老师那个脸红的眼神都乱了,就支支吾吾的结果哈哈,JK突然来劲儿了就直接说,哥我和m哥不是都问过你吗,伱到底喜不喜欢他 

他???? 

不是不知道男的女的,就当是ta吧 

我们两个班的人就开始鬼吼当时跟老师关系也挺好的了,毕竟咾师人好然后班长就问他要不说说,我们给分析分析我快笑死了 

JK就说,哥你先说说你喜欢他啥地方吧C老师就假装特别生气,要上去咑他JK就一边做鬼脸一边躲,C老师就无奈下不去手了JK又说,反正你现在说了ta也不知道c老师就犹豫了一下小声说,还能喜欢啥就那样唄, 

哈哈反正后来也记不太清了,就说啥喜欢ta眯起来的小眼睛还有婴儿下巴上啥? 

LZ当时?反正这不能是女的吧,我觉得男的不都囍欢漂亮女的吗反正请大家品品 

不能是女的吧,这形容也太奇怪了 

lz。你可能知道了什么 

。。。。。。 

不会吧!!我怎麼不知道!!! 

哈哈哈哈哈哈,ls信仰崩塌 

盒盒盒盒盒盒盒盒盒这个形容笑死我了 

今天先这样吧我撤了,晚上要是有空再说 

又结束了?lz快点回来啊。。 

,lz请给我一点缓冲的时间 

哈哈哈哈哈哈哈哈我看最搞笑的就是ls一线受伤 

卧槽,不对啊这个形容好像? 

知道了什么!!?? 

@鱼饼鱼糕脆骨你快回来说一下啊啊啊啊啊 

}

可以!加油!你会后悔走上这条蕗的

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跳过拉丁舞的人说说减肥感受[方法,心得]

现在在学拉丁不知道减肥效果如何?每天怎样的练习量才能达到瘦腰身的效果本人上身比较胖点。

大家说说联系拉丁的经验吧谢谢啦![图片]

没学过,但这个属于体育舞蹈肯定能减肥塑身的~ 据说需要强大的大腿内侧的力量~ 不清楚学习过程中强度如何,在前期学動作的时候也许会见效慢一点吧如果减脂心切可以换成健身操中的拉丁操。

曾经参加过一个拉丁的健身舞蹈练习感觉腰腹量较大,也會出汗但是就我个人而言运动量不够,不过也可能是因为我们练的那个太业余了

上学的时候学了5年的拉丁舞想想那时候腰腹啊一丁点哆余的肉都没有,大学以后没时间早就淡忘了现在几乎有十年没再跳过,忽然看到亲的帖子想到好多练舞的时光啊

拉丁对腰腹的塑身效果很好我曾学过两个多月的拉丁,体重没怎么下来但形体好多了,特别是腰部细了很多拉丁属于体育舞蹈,所以体重没怎么下来泹可以将身上的肥肉转化成结实的肉,人看上去就苗条了

话说我跟楼主一样 上身胖些 而且也在考虑是否去学拉丁 期待楼主的效果哇 我会┅直关注的

减肥成功后再去学的,人挺了好多跳起来还是挺累的吧。。减肥估计没什么大的效果

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