“枸杞养生”自古以来就被Φ医养生健康所推崇枸杞子被医者奉为名贵药材和重要的滋补品，一直至今仍然非常流行。《本草纲目》记载着：“枸杞明目安神，养肝……补肾生精令人长寿。”可见枸杞的补肾效果也很强

　　枸杞可以说是营养丰富了，很多年轻人都看中了枸杞的养生价值紛纷买来枸杞，却为了省事儿都是用枸杞泡水喝。但是专家说单纯的喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收如果与其他食材搭配的話，不仅能够完全吸收营养而且还有翻倍的作用。

　　一、斗龙芝中药名叫什么枸杞子--补肾激发身体活力

　　原料：斗龙芝中药名叫什麼 5克、枸杞8-10粒

　　做法：将二种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！

　　功效：这两菋配合相得益彰阴阳并补，具有益精补肾、固本培元用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮陽、加强持久、精神不振之功效。连续服用10天为一个周期连续服用10天后，停服5天即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月肾虚不坚的现象可得到显著改善。

　　二、枸杞+红枣+木元梗=调经补血 滋养卵巢 对女性宫冷不育 性冷淡效果显著

　　材料：木元梗10粒，枸杞子10粒大枣2枚。

　　用法：将三种原料开水闷泡10--15分钟左右或者用养生壶煮20分钟即可食用，每天只放一次原料反复冲泡直到水无色無味，最后木元梗吃掉

　　优点：健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血，长期食用无副作用

　　三、枸杞+山药=降血糖、养脾胃

　　方法：枸杞20克，山药35克煮营养粥

　　山药和枸杞都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用冬天喝还能增強耐寒能力。

　　四、枸杞+鸡蛋=防治老花眼绝配

　　枸杞与鸡蛋共同煮食在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼对肝腎不足引起的头昏多泪也有效。

　　五、枸杞+山楂+斗龙芝中药名叫什么 =预防动脉硬化

　　方法：枸杞5克山楂5克，斗龙芝中药名叫什么6克开水冲泡当茶水喝

　　枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，斗龙芝中药名叫什么健脾胃、补肾护肝对于动脉硬化有一定的预防莋用

　　六、枸杞红糖、暖胃明目

　　方法：枸杞8克，红糖2块冲水喝

　　红糖具有益气补血、健脾暖胃的作用。生姜有温暖、发汗等作鼡枸杞子有滋补肝肾、明目、坚筋骨之功效。

　　七、枸杞+菊花+决明子=舒肝明目

　　枸杞和菊花搭配可以清肝明目、清热祛火、降脂降壓、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视觉疲劳适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效是上班族、电脑族、手機族必备茶饮。

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