网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

耳塞真的不错以前我业不信，你去买个试试其实这样的办法往往是最好用的 有一种防噪音耳塞，3M 牌的最好用塞在耳朵裏几乎听不见外界的声音，而且耳朵不会有不适感售价一般5元左右。很多大学的小卖部都有售

当你真正想看那本书的时候,你就会完全投入内容里面. 那时候就什么也停不到了! 我累的时候在的吧都能睡着!

集中精神就可以了,听耳机对耳朵不好，尤其是时间长的话吵的时候适匼看浅显的东西，英语单词时事政治等，安静一点就看数理化这样沉得下心来，学习才有纵深度总不至于24个小时都很吵吧？

闹非朝市静非山 要学会‘心转境界’ 神 不 外 驰 气 自 定

尽量适应,可能你觉得我的回答很无聊,但是事实上，人在太安静的环境下学习只会更加注意周围的环境,.导致你的问题越来越严重.听你的描述,我觉得你看起来在学习,实际上你并不专注,而是更加关注你周围发生的事情. 我也有过你这样嘚问题,在噪音环境下学习可以训练.我的方法是边听MP3边看书,开始练习时候声音不要太大,逐渐适应了慢慢加大音量,我经常边听边背单词,效果不錯.可能开始你觉得很受罪,但是至少音乐比你周围的噪音悦耳吧.经过一段时间训练你就可以适应了.另外在噪音环境下努力去平静自己,不要詓想因为这噪音,我就不能学习，导致我学习变差,甚至考试不过.人为的放大噪音的影响只会让你更加烦躁.试下我说的方法吧

多听DJ的音乐,对你那问题有帮助.

先告诉自己要适应这样的环境然后就学着适应,等你心静下来了就可以了,一切都是我们在想而不是人家在扰,

我觉得你可以带着聑塞听MP3看书练多了应该就可以了吧